眼睛是心灵的窗户,更是儿童探索世界的万花筒。为切实加强学生视力保护工作,共同构筑学生预防近视,保护视力的防线,10月16日上午,西谷小学携手清徐县视力管理中心对全体学生开展屈光视力监测活动。
清徐县视力管理中心携带专业的眼科设备走进校园,为我校的学生进行眼健康检查,学生在老师的带领下,有序地逐项进行检查。在检查过程中,医生们细心、耐心的为孩子检查并记录,根据学生的年龄特点、视力发展水平,作出诊断,排查视力发展有异常的孩子
据医护人员介绍,这次眼健康体检孩子们的眼睛状况整体良好,部分学生视力存在异常(主要有远视、弱视及散光,其中,部分学生中出现近视现象)。结合此次检查结果,特别提醒师生及家长,日常生活中一定要注意用眼卫生,孩子有视力问题应尽早治疗。
爱眼护眼小常识(日常篇)
1.人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线 长度5倍以上或3米以上
2.看电视时要有环境灯光
3.少玩游戏机,上网切忌痴迷
4.读书写字时,光线要明亮,柔和,稳定
5.不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节
6.保持书写距离30~35厘米
7.切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳
8.每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态
9.坚持体育锻炼,多做户外活动
10.合理安排作息时间
11.保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜
12.高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离