科学预防 健康“童” 行
—郑州市金水区上城鑫秀幼儿园
秋季是传染性疾病的多发季节，幼儿的呼吸道与免疫系统并不完善，当抵抗力低下时，容易引起各种炎症。下面我们分享秋季幼儿护理小贴士，请大朋友们火速开启呵护模式，共同助力幼儿健康成长。
01流行感冒
流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。
主要症状
流感的症状主要为发热、咳嗽、咽痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
预防措施
1.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
2.避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
3.出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护及时就诊。
4.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
02新冠病毒感染
新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。潜伏期1~14天，多为3~7天，以发热、干咳、乏力为主要表现。
主要症状
主要症状：发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
预防措施
1.坚持做好个人防护，保持勤通风、勤洗手等良好卫生习惯。
2.保持健康生活方式，规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，调整心态，提高免疫力。
3.注重咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，与出现呼吸道症状者保持距离。
4.及时完成新冠疫苗的基础免疫和加强免疫。
03病毒腹泻
病毒性腹泻是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。病毒性腹泻的病原体种类较多，包括轮状病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等。
主要症状
秋季为病毒性腹泻的高发季节，多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，起病急，病情重，初期常伴有感冒症状，部分患儿还会有发热现象，继之出现呕吐腹泻症状。病程有自限性，病程一般5-7天。
预防措施
1.注意个人卫生，引导幼儿养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
2.注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。
3.患者的粪便或呕吐物应用含氯消毒剂进行消毒，防止其污染水源、食物和物品等。
4.可口服轮状病毒疫苗预防轮状病毒引起的腹泻。
04食源性疾病
食源性疾病是指由食品中的各种致病因子经摄食进入人体引起的感染性或中毒性疾病。通俗地讲就是“吃”出来的病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。
主要症状
该病具有发病突然、家庭呈多例感染、集体单位表现集体性食物中毒的特征。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可伴有发热，严重者可出现脱水。
预防措施
1.加强食品卫生管理，防止食物被细菌污染。不吃病死禽、畜肉和腐败变质的食物。炊事用具、容器生熟分开。
2.控制细菌繁殖。合理储存食物，熟食在室温下不宜存放2小时以上。所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下），即使在冰箱中也不能过久储存食物。
3.杀灭病原菌和灭活毒素。食物煮熟煮透再吃，剩饭剩菜不易反复加热，食用前务必加热煮透。
4.使用安全的水和原材料。饮用水要达标，新鲜果蔬仔细挑，生食瓜果要洗净，保质期过不再吃。
05支原体肺炎
支原体肺炎是肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎，感染后还可产生自身的抗体引起免疫损伤，引起多个系统的功能损害，严重的还可致si
主要特征
发病初期有咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状;发 一般为中等热度，重症表现为高 不退;2-3天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸困难、胸痛。、咳嗽时间较长，过敏体质孩子还可引起过敏发性咳嗽或哮喘。
预防措施
⭐️合适穿衣:
家长要时刻关注天气变化，注意穿戴合适，
（1）在气温骤降时做好御寒保暖，谨防受凉，
（2）不能穿太厚，捂得太严实出汗多，抵抗力更差;
⭐️合理膳食:
（1）饮食要合理，营养要均衡，要多吃新鲜果蔬
（2）督促孩子多喝热水，冬季还要注意补充维生素D
⭐️勤洗手勤通风：
(1)勤洗手，饭前便后使用肥皂或洗手液用流动水洗手
(2)多通风:打开门窗通风，保持室内空气流通及室内温度与湿度适宜;
⭐️增强体质：
天气暖和、阳光充足的时候，要让孩子外出参加户外活动，增强体质。