十月第1周食谱

金色雨林小饭桌
创建于2023-10-15
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第一天午餐

宫保鸡丁

家常茭瓜

藕片西蓝花

菠菜蛋花汤

餐点  哈密瓜  红心火龙果

晚餐

鸡蛋面


第二天午餐

牛肉臊子面

凉拌黄瓜

餐点  小零食

晚餐

黄焖鸡盖饭

小白菜豆腐汤


第三天午餐

牛肉炖豆角

红烧豆腐

凉拌牛筋面

裙带菜冬瓜汤

餐点 橘子  苹果

晚餐

鸡肉刀削面

第四天午餐

黄瓜炒鸡蛋

秘制炖南瓜

海带豆皮三丝

小白菜豆腐汤

餐点  脆梨  葡萄

晚餐

鸡肉馄饨

第五天午餐

鸡肉臊子面

豆芽三丝

餐点  大波浪薯片  真果粒

晚餐

绿豆粥

花卷

鱼香肉丝

第六天午餐

卤肉饭

裙带菜海鲜汤

餐点  香蕉  红心火龙果

晚餐

土豆丝拌面


第七天午餐

羊肉臊子面

黄瓜拌面筋

餐点  小零食

晚餐

扬州炒饭

鸡蛋汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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