营养膳食 科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃得安心 家长放心
本周食谱
星期一
早餐：杂酱米线 蒸午餐肉
间餐：橙子 葡萄
中餐：大米饭 爆炒猪肝 素炒三丝 萝卜丝汤
午点：黄桃酸奶 红枣
星期二
早餐：焖肉饵丝 卤海带
间餐：红柚 哈密瓜
中餐：紫米饭 田园时蔬炖排骨 青椒炒黄豆
午点：小米粥
星期三
早点：蔬菜蝴蝶面 卤鹌鹑蛋
间餐：苹果 圣女果
午餐：大米饭 香菇炒肉 茴香土豆泥 青菜汤
午点：旺仔牛奶 奥利奥威化饼
星期四
早餐：牛肉米线 盐水黄豆
间餐：香蕉 梨
中餐：黑芝麻饭 红烧肉 脆香藕丁 紫菜虾米汤
午点：甜牛奶 葡萄干
星期五
早餐：芝麻汤圆 酸奶粑粑
间餐：火龙果 青枣
中餐：大米饭 芹菜炒牛肉 翡翠山药 生菜汤
午点：纯牛奶 坚果组合
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为1049.99千卡，占平均供给量67.55%，其中蛋白质每日平均摄入35.26克，碳水化合物150.12克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质13.19%，脂肪30.66%，碳水化合物56.15%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
编辑：周孟
审核：张怡