金秋十月,丹桂飘香,受育苗幼教负责人的邀请,10月14日遂川县妇联、 遂元减压协会爱心志愿者走进育苗中心幼儿园,为幼儿园的女教师们开展了一场有“爱”的心理健康讲座。
别出心裁的弹力绳拉力赛小游戏让这些平时只是付出不计回报的老师们仿佛回到了久远的童年,带着开心喜悦的心情进入学习状态。
专业、大爱的主讲刘裕老师,精心准备,从什么是情绪,情绪的分类,情绪产生的因素,情绪ABC理论,情绪与健康的关连,如何管理情绪,放松减压体验等方面,通过游戏、播放视频、分享故事、释放情绪体验等多种形式一一展开,娓娓道来。
“你的坏情绪出卖了你的健康,长期的情绪积压会让患专业、大爱的主讲刘裕老师,精心准备,从什么是情绪,情绪的分类,情绪产生的因素,情绪ABC理论,情绪与健康的关连,如何管理情绪,放松减压体验等方面,通过游戏、播放视频、分享故事、释放情绪体验等多种形式一一展开,娓娓道来。阴道炎,乳腺癌,宫颈癌,卵巢癌等疾病的机率增加。女人是家庭的风水,女人爱好自己,情绪稳定才能让家庭更加和谐!……”刘老师的一句句良言让在座的。人类灵魂工程师们一个个听得凝神静气,如沐春风。
特别印象深刻的是放松减压体验,在刘老师轻声细语的引导下,在一呼一吸间,全场寂静无声,大家聆听着轻柔舒缓的音乐,与自己的潜意识对话,尽情释放着自己的情绪,进行着一场从未有过的美妙体验。
美好的时光总是那么的短暂,尽管意犹未尽,但终将结束,大家纷纷表示受益匪浅,期待下一次的重逢。遂元减压协会的心理老师们一直致力于用爱唤醒生命,用生命影响生命,为大家的心理健康保驾护航!