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世界无烟日简介
5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day）。”
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
烟草的危害
烟草中的有害物质有4000—5000余种主要的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳等。其中已知的或可疑的致癌物质有60种，香烟主要的致癌物质是苯并芘类及焦油。
一、烟草中的有害物质
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
（一）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质，这些物质均有致癌作用。
（二）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（三）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（四）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（五）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（六）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的致癌作用
2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实：
吸烟是导致肺癌的首要危险因素；
因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的；
男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍；
吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。
三、吸烟对心、脑血管的危害
许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍，高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9-12倍；
心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍；
心血管疾病死亡人数的30%-40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比；
吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2-3.5倍，如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。
四、吸烟易引起猝死
吸烟是心脏性猝死的重要危险因子。
追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差别。
猝死的发生率还与每天吸烟数成比率；
吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上；
五、吸烟导致视力衰退
美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：
吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素；
烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；
尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。
吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。
六、吸烟对女性的影响
吸烟对妇女的危害更甚于男性。
吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素；
烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；
尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。
吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。
七、吸烟致使意外损伤增加
最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤；
吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍；
吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。
被动吸烟的危害
什么是被动吸烟及被动吸烟的危害
当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都会吸入烟雾，不管是吸烟者还是非吸烟者都会身受其害。
由于吸入烟雾并非主动吸烟者，也称为环境吸烟和被动吸烟。
根据世界卫生组织和美国疾控中心1999年到2005年，对132个国家13～15岁学生进行的“全球青少年烟草调查”的结果显示：这些学生中43.9%在家中暴露于二手烟；55.8%在公共场所暴露于二手烟。
被动吸烟吸入的是主动吸烟者呼出的一手烟和香烟燃烧产生的二手烟，吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等，因此儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身体和智力发育。
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争当禁烟的小卫士！