首先，习武先习德强调的是道德修养的重要性。武术不仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性的方式。在武术的训练过程中，我们需要保持内心的平静，遵循道德规范，以此来提升自己的道德品质。这种道德修养不仅可以帮助我们更好地理解武术，更可以让我们在面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神
‘武’之一字，止戈为武。上武得 道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防 侵害。中国武术的诞生并不是为了好勇斗狠，而 是为了让我们自己有保家卫国，制止争斗的力 量。古人有言，习武之人当保家卫国，匡扶正 义，对于国家，我们中国的的武术之道自古便是 为我们华夏文明保驾护航，免受外敌入侵；对于 个人，我们的武术可以强健自身，保护自己。
武术不只是锻炼体能，也能陶冶情操，纵情于山水之间，看不同的锦绣风景，看各地的风俗人文，满足好奇心、求知欲，增加阅历，赏心悦目而已。平时人们在各自的生活中都会有这样那样的纠结和不如意，但是在投身于大自然之后，会为山水的壮美而感怀，会觉得自己是那样的渺小，而自己的烦恼更是不值一提，而变得释然、开心起来。
习武习德，研习中国传统文化，通过读书还可以增强我们的气质。阅读可以让我们接触到各种不同的文化和思想，让我们变得更加开放和包容。通过阅读优秀的文学作品，我们可以领略到作者的情感世界和人生哲学，从而培养出自己的人文素养和价值观。
