绘本推荐：《我的情绪小怪兽》
简介
《我的情绪小怪兽》是围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？
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P1:这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。
一个小姐姐过来说：“哎呀，你怎么又乱作一团啦！我来帮你整理一下吧。”
你知道为什么你心情乱乱的吗？
因为你把所有的情绪——伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。
你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里，我们一起来整理一下吧。
黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。
快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。
蓝色代表伤心。伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。
伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。
红色代表生气。生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。
生气的怒火一旦烧起来，就很难扑灭了。
黑色代表害怕。害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。
害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。
绿色代表平静。平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。
当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢地，身体觉得很轻松、很自在。
我们每个人都会有这些情绪，每一种情绪都有自己的颜色。
只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！
咦！小怪兽！你现在怎么看起来不一样了？
原来小怪兽变成粉色的了。就连小怪兽身边的花花草草也都变成粉色的了
温馨提示
1.稳定情绪，给予幼儿安全感
父母的情绪会影响孩子的情绪，所以父母自己就要保持乐观积极的心态，正常的生活规律和严格的作息时间给孩子做好榜样。
2.亲近孩子，用心陪伴
要多与幼儿有身体上的接触，拥抱、牵手、亲吻等都能给孩子带来安全感，给予孩子心灵上的慰藉。
3.耐心倾听，正面回应
要耐心倾听孩子的问题，积极主动地回应孩子，传递正能量，增强孩子的安全感。
4.保证规律作息，充实生活
正常、规律的生活作息对于幼儿来说是非常重要的，所以要保证幼儿的睡眠时间，合理膳食营养，适当锻炼，增强免疫力。