我是谁？
我从哪里来？
将到哪里去？
这是人生哲学三问。学生发展指导师，如果对是个人生涯发展指导的根源，没有深刻的理解，在指导学生生涯发展指导过程中讲容易陷入困顿与迷茫，没有办法站在一个更高的角度上为学生拨开迷雾，指明方向。
10月14日，广东省学生发展指导师专项培训进入到第八天，我们刘会金老师的“我是谁”主题讲座。刘会金老师是广东省生涯教育发展专业委员会秘书长，全球职业规划师，国际生涯教练。
刘老师从“我是谁”、“我会遇见谁”、“我会错过谁”三个部分展开了阐述。
“我是谁”是我们每个人在人生不同阶段需要不停地自省的，自省自己目前拥有的特质，资源，确定自己想要到达的地方，不要妄自菲薄，也不要骄傲自满，认清自己的本质，才能不焦躁，不迷茫。
“遇见谁”首先是遇见自己，然后才能遇见他人。人的一生都在与自己战斗与妥协中不断前进。我们在一生中会遇到很多人，但我们没有办法掌控我们会遇到谁，唯有时刻准备好，积攒自己的能力，知道自己的喜欢，我们遇到对的人时候，才能仅仅捉住。
“错过谁”“错过”从字面上有一种可惜的意味，但人生的“错过”，有被动的错过，也可以有主动“错过”，主动“错过”，你那是人生的选择。
我是谁，这个纠缠了人类千年的问题，永远没有唯一的答案，永远没有固定答案，那是随着个人成长不断变化的解，让我们在路上，一边回顾，一边自省，一边回答。
紧接着来到了学生生涯平台的科技辅助环节
大数据时代，生涯发展指导不再是经验为王，也不是单纯的信息指导，而是需要将学生个体的个性特点、个人发展需求结合大数据来分析与之匹配的个人发展方向，这样才能给学生提出科学性的建议与指导
为了满足现阶段生涯发展指导的需求，主办方给我们安排一节“生涯智慧课堂”。由纬英科技公司的范金庆等人给我们介绍了“学生发展指导智慧平台”的功能与应用，并让老师们进行了现场的实操演练。
在生涯课堂测试中，平台提供了各种生涯测试的工具，包括了生涯彩虹图、生涯决策平衡单、MBTI、兴趣岛、学生生涯适应力等专业测评工作，其中最具创意的是当中“我的星空”趣味测试。该让个体通过书写成就事件，并自选完成该事件所需要的特质，来评估出个体的特质、优势，并点亮星空，让学生明确了自己的优势。
时代在发展，教育在发展，学生生涯发展指导与需要与时俱进，让运用数据力量，来助力学生生涯指导。
李更新老师生动且富有互动性的自我介绍环节，激发了学员们探索求知的想法，在放松欢乐的情境中，开启了本节课的第一个热身活动“自我介绍环节”。
李老师运用情境创设和互动提问的方式，引导学员们探究什么是情绪？情绪是一系列主观认知经验的统称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。其特点是快，不讲逻辑，是连接身体和心灵的能量。
例如，假如你收到四个包裹，分别是：拒绝和抛弃、压力和痛苦、批评和羞辱、无意义和不重要。你可以丢掉其中之一，你会选哪个？在互动与欢乐的气氛中，李老师详解了这四种类型：取悦型、安逸型、控制型和力争优秀型，引动学员们提出每种类型的优点、不足、对待别人的方式和改进措施，并从中发现共性。
于是，学员们发现只有不同类型的人一起合作才能达成良好的效果。不同类型会产生不同的负面情绪。不同的类型对教育风格产生的不同影响。第二次可以选择抛弃的包裹，就是在没有压力时的状态。通过这个活动，认识自我才能发现情绪的缘由。这种类型的活动可以在高中以后进行测量，以免过早的给自己贴标签。
尊重差异，会让人的心态和情绪稳定很多。李老师从生物学的角度，跟学员们玩了一个掌中大脑的游戏。脑干和小脑掌管人的本能行为，边缘系统储存情绪和记忆，前额叶皮层从事理性和思考。情绪的爆发就是动物脑和理智脑相分离。大脑中有镜像神经元，当人看到对方的行为表现时，他也会有同样的反应。
在了解大脑是如何运作的基础上，“离开一会儿”是让动物脑冷静下来，让理智脑逐渐回归。李老师建议大家在情绪上头的时候运用手势让自己冷静下来，避免用语言的形式，先解决心情，再解决事情。
最基本的四种情绪：高兴、生气、悲伤、害怕。在学员们的不断完善下，各组词汇不断增加，李老师带着学员们一项一项的读出来，读出来时的感受就是人情绪的反映。李老师建议学员们要注意情绪的及时表达，表达情绪使用的是形容词而非动词，进而引导我们思考情绪与行动之间的关系。
在本节课的最后一个部分，李老师再度引用中庸关于情绪的描述，表达情绪好的话，人际关系才会顺畅，指导学员们要学会表达自己的情绪而不是压抑自己的情绪。表达情绪的语句结构为“我感到（情绪）……是因为（事实）……我需要/希望/想要（需求）……”李老师介绍了面对学生负面情绪的3A法：承认、允许、可接受的解决方法。
通过情境模拟的方式，学员们分别进行学生和教师的角色扮演，体验3A法的实践。前两步是建立关系，只有搭建好沟通的桥梁，才能真正解决问题。
期待接下来更好更加精彩的培训
