骨科患者出院健康教育

1.注意饮食：饮食补充好，有利于骨折的愈合。（1）高蛋白食物:如牛奶（脱脂或低脂牛奶）、蛋、瘦肉、鱼、家禽类（去皮）;素食者可以选用黄豆及其豆制品来补充植物性蛋白质。

（2）含钙食物：牛奶、小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品（如豆皮、五香豆干）、深色蔬菜、花菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻等。

（3）富含维生素C：如水果、深绿色及黄红色素菜，如柑橘类、柠檬、番茄等。

（4）富含维生素D：蛋黄、牛奶、动物内脏（如猪肝、牛肝）、鱼肝油等。此外，日光可活化皮肤内的维生素D，应经常照射阳光。

（5）多饮水：一天至少饮用1500-2000ML（无心、肝、肾脏病等特别禁忌者），可以稀释尿液的浓度，预防结石,减轻肾脏负担。还可冲洗下尿路，避免泌尿系统感染的发生。

（6）不建议进食骨头汤：因为内含有的大量脂肪，分解后产生的脂肪酸与钙形成不能被吸收的脂肪酸钙，钙盐沉积便可形成泌尿系统结石。另外，油腻的骨头汤也会影响患者发生消化不良或腹泻等症，反而不利于人体对其他营养素的吸收，影响骨折的正常愈合。

（7）卧床患者多进食粗纤维食物，如芹菜、韭菜，香蕉、火龙果等水果，以缓解便秘。

2.伤口未拆线时，请咨询您的主管医生，到当地医院继续治疗或是返回我院给予拆线。特别要注意伤口是否红、肿、热、痛。一般2-3天伤口换药一次，拆线时间为术后14天（可根据病情而定），拆线后按医生要求，到我院门诊或住院部复诊。

3.进行外固定的患者，必须在固定后1、2、4周复查X线片，并找医生查看，进行适当调整，以免骨折移位，约4-12周拆除外固定，并进行功能锻炼，固定期间可做肌肉的收缩运动，以免出现肌肉萎缩及关节僵硬的发生。

4.手术内固定患者，继续进行功能锻炼，但不宜过早负重，注意钢板的断裂或再次发生骨折，严重时可能发生骨不连而影响肢体功能。到全部愈合后，复查X线片，询问医生，拆除内固定装置。时间一般为6-36个月

5.老年患者机体抵抗力差，长期卧床可引起较多并发症，如肺部感染、泌尿系统感染、压力性损伤等，家属应注意预防，同时要补充营养和钙剂，勤翻身、勤拍背、勤换洗被单，防止患者再次发生骨折等。

 我院在您出院后会进行随访，其随访的意义是医院对曾在医院就诊的病人以通讯或其他的方式进行定期了解患者病情变化和指导患者康复，对护理工作指导的一种观察方法 ，通过随访可以更好的为患者服务。如果在住院期间您及您的家属对我们的护理工作满意的话，请您积极配合我们调查随访。