为什么出现流鼻血？
1.上火
上火是生活中最常见的流鼻血的原因。人体上火后，肺、胃、肝的火都会比较旺盛从而导致流鼻血。
2.外伤
挖鼻屎、揉鼻子、擤鼻涕太用力或者鼻子磕碰损伤了鼻黏膜都会引起鼻出血。
3.炎症
鼻子有炎症 比如急性鼻炎，鼻窦炎或者鼻咽炎，都是导致流鼻血的原因，甚至是鼻部有肿瘤。
4.环境因素
空气干燥容易引起流鼻血
5.全身因素
能引起血压增高、凝血功能障碍或血管脆弱的病症都可能引起鼻出血。
怎么处理？
1.自行处理
流血量不大，表现为涕中带血丝，鲜血自鼻孔滴下但速度不快，可以自行处理。
分为三步
①压迫止血
轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，压迫五到十分钟，或者向鼻腔内填塞无菌棉球几分钟。
②低头
按压鼻翼低下头，千万不能后仰，仰头会使血液倒流到咽喉，导致呛咳，影响呼吸，严重甚至会导致窒息。
③冷毛巾敷头
用冷毛巾敷前额和后颈部，刺激血管收缩，从而减少出血。
2.去医院看诊
如果出血量大且呈血流状连续滴下或者喷射性出血，经鼻咽流下至口中流出，需要立即问诊。就诊途中尽量将口中的血液吐出，不要下咽，避免血液对胃部造成刺激导致呕吐。
如何预防流鼻血？
1.注意饮食习惯
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。
2.注意空气湿度
如果长期待在空调房里，需要留意空气中湿度是否充足，适当开窗通风。
3.减少不良习惯
少抠鼻子，或将异物塞入鼻腔等不良行为。平时保持心情愉悦，避免情绪波动太大。