随着时间的推移我们慢慢变老,身体器官随着年龄的增长生理功能逐渐减退,尤其是消化吸收功能、心脑血管功能、代谢功能循环功能的减退,使得老年人对营养素的要求发生了相应的变化。
普爱养老留村站于10月17日上午举办了关爱老人,健康传递讲座活动。
活动现场河北普爱养老服务有限公司请到了王连清亲传弟子樊和平老师亲临现场,樊老师在中医健康方面颇有心得。中医讲究望闻问切,樊老师带领阿姨们“看手诊”,通过看手诊来辨识自己脾胃、中老年三高、心脑血管等自身的问题。
本次活动链接了亚麻籽油厂家,一起了解亚麻籽油走进健康。亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类,营养价值很高。亚麻籽油是陆地上Ω-3(α-亚麻酸)含量极高的植物油,α-亚麻酸属于“必需不饱和脂肪酸”,是人体不能自身合成,只能靠从食物中摄取的重要营养物质。由于亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸,同时又含有18种对人体有益的氨基酸,对健康极其重要,故被称为“液体黄金”。
通过此次活动,让老年朋友们对如何预防各类常患疾病有了更深入的了解,尤其秋季容易肝气旺,要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。建议老年人应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。