溢橦幼儿园秋季保健小常识

用户15443546
创建于2023-10-13
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秋季:

       亲爱的家长们,在秋季,天气冷热变化无常,许多体质娇弱的宝贝频频中招。父母该如何应对这种天气,才能让宝贝少生病呢?让我们一起来了解一下吧!

一、根据天气加减衣服进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。

二、补充维C、维A

为了增强宝贝的抵抗力,家长们可以在宝贝的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子等。

三、给孩子多喝水

秋高气爽,孩子应该多喝白开水,不宜喝太多饮料。如果孩子排斥白开水,喝些水果茶等。多给孩子吃应季如苹果、梨、橙子等。

四、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果,也应尽量少吃。

五、及时就医

宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,应尽快就医。

六、呵护孩子皮肤

给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,使用儿童护肤品。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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