随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。"心理健康"的术语和内容也通过各种途径为人们所逐步认识和了解，为了加强小学生心理健康教育，瑞洪镇中心小学于2023年10月13日开展小学生心理健康主题教育活动。
心理健康教育是学生教育的重要组成部分，可以优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，也促进小学生全面发展和健康成长！苏婷艳老师就心理健康知识给同学们进行了一场别开生面的讲座。
什么是心理健康
活动一开始，苏老师就抛出一个问题:心是什么？同学们都在认真思考这个问题。接着苏老师又问同学们，什么是心理健康？健康的心灵表现是什么？同学们一个个聚精会神地听着。
心灵大树
两棵心灵大树的出现，让学生对健康和不健康的心灵有了更直观的认识。
同学们的困惑
苏老师列举了六种同学们的常见心理困惑表现。
我们应该怎么做
同学们就如何解决常见的心理困惑，展开讨论，并大胆发言。
苏老师告诉同学们，出现心理困惑，可以这样做:第一，多和父母、老师沟通。第二 ，正确认识自己、完善自己。第三，学会处理负能量的情绪，正确看待自己。第四，学会自我控制，控制诱惑，活在现实当中，同时要学会鼓励自己，增强自信心。第五，多锻炼、多思考。第六，正确面对竞争。第七，多做有意义的事情，与他人和睦相处。
同学们听得十分认真，并做起笔记来。
活动最后，苏老师教育同学们要学会感恩，感恩父母一路相伴。
健康的心灵是幸福的源泉，接纳自己，喜欢自己，变得自信，是一个人心理健康的源泉。一个人只有身心健康，才能拥有灿烂的人生！生命需要呵护，心灵需要保护。学校就像一个大家庭，关注着每一位学生的健康成长。
图片:谭小梅
编辑:杨琴琴
审核:江姿
签发:张小红