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食谱10月16日—10月20日
周一:10月16日
早加餐:苹果🍎香蕉🍌
午餐: 糖醋咕咾肉,丝瓜洋葱炒蛋,醋溜平包菜,紫菜毛圆汤,燕麦米饭
晚加餐:酸奶🍞面包棒
周二:10月17日
早加餐:香梨🍐千禧
午餐: 花菜烧肉,肉沫茄子,鸡汁娃娃菜,山药老鸡汤,黑米饭
晚加餐:酸奶🍪小饼干
周三:10月18日
早加餐:香蕉🍌葡萄🍇
午餐: 珍珠肉圆,西红柿炒鸡蛋,清炒乌心菜,裙带菜豆腐汤,香米饭
晚加餐:酸奶🍪小饼干
周四:10月19日
早加餐:香蕉🍌千禧
午餐: 土豆烧牛肉,五彩荷兰豆,豆芽白菜炒粉丝,萝卜排骨汤,二米饭
晚加餐:酸奶沙琪玛
周四:10月20日
早加餐:葡萄🍇苹果🍎
午餐:鹌鹑蛋烧肉,莴笋炒肉丝,西兰花炒香干,三鲜蘑菇汤,黄金米饭
晚加餐:牛奶芝麻饼