关注交通安全，养成良好出行习惯，
是对自己、对家庭、对社会最大的负责，
“一盔一带”看似不起眼，
对于交通安全却发挥着十分重要的作用。
安全头盔
“一盔”是指安全头盔。事故发生时，在速度加惯性的冲击下，头一旦与坚硬的路面或电线杆、行道树碰撞，容易出现颅骨骨折、颅内出血等，危及生命。而戴头盔，是最简单而又最有效的保护措施。在驾乘摩托车、电动自行车时，要正确佩戴头盔。
安全带
“一带”是指安全带。安全带是生命带，主要起固定作用，能在发生交通事故时保护驾乘人员身体少受伤害。驾乘小客车，无论是在车辆前排还是后排，都要自觉系好安全带。
为什么要践行“一盔一带”？
据统计，摩托车、电动自行车、小汽车是导致伤亡交通事故最多的车辆，摩托车、电动自行车驾乘人员死亡事故中约80%为颅脑损伤致死，汽车事故中因为不系安全带被甩出车外造成伤亡的事故比比皆是。有关研究表明，正确佩戴安全头盔、规范使用安全带能够将交通事故死亡风险降低60%~70%。
如何正确使用一盔一带
正确佩戴头盔
1.在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调节器开至最大。
2.调试好头盔后，打开头盔上的束带，将头盔水平放置于头上，不可前仰或后翘。因为，头盔前仰会导致头盔无法保护前额的安全性；后翘会挡住视线，无法保障头的后部位置的安全性。
3.将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适，再调节头盔两侧组带黑色分叉扣，使耳朵的位置位于前后两个组带中间。
4.最后，将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。
正确使用安全带
1.要经常检查安全带，如有损坏应立即更换。
2.能正确使用三点式腰部安全带，应尽可能系在髋部，不要系在腰部，肩部安全带不要放在胳膊下面，应斜挎在胸前。
3.使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，如口袋内的手机、眼镜、钢笔等。
4.不要让座椅背过于倾斜，否则会导致安全带不能正常伸长或收缩，影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。
一盔一带，安全常在！戴好安全头盔、系牢安全带，虽然只是一个小小的动作，却能在关键时刻拯救生命。请您和家人一定要正确佩戴安全头盔、规范使用安全带。
