读书是促进教师成长的重要途径。教师的精神成长，需要高品位阅读的滋养;教师的专业发展，需要经典专著的引领；思想的碰撞、智慧的交流，是专业成长的有效途径。2023年10月13日，浐灞第十九小学十月份数学组教师王洋洋进行了读书分享——《战胜拖延症》。
在这个信息化的时代，人们很容易产生惰性、拖延的思想。这本书中所说的拖延症不同于一般的延迟,是一种即使我们当下能进行、却自愿且相当有意地拒绝做事情的行为。换句话说,拖延症就是明知道现在做事结果最符合我们利益,自己也可以立即去做,可就是不想做的行为。
而在这本书当中，我们也能够找到解决问题的方案，比如，作者建议:通过写拖延日志增进对拖延的觉察。拖延日志就是记录拖延的详细情况,如拖延的事情,拖延的结果,拖延的借口,拖延的情绪变化等等。当具备对自己思维的觉察力时,我们就可以在拖延思维出现之时,通过自己激励、自我辩论,同时利用新的思维模式去替代拖延思维。
交流分享气氛轻松而愉悦，每位教师表达了自己的所想、所思、所悟，结合自身工作经验，分享了书中值得借鉴和学习的地方。
古人云:一日不读书，言语无味;三日不读书，面目可憎。在这个发展迅速的时代，也许唯有静下心来读书，才能让浮躁的心灵得到一次彻底地放松;唯有静下心来思考，才能让繁琐的工作转化为事业的升华。