星期一食谱
早餐：脆皮蛋糕、小米粥、水煮蛋
加餐：小饼干
午餐：囊县焖面、紫菜蛋花汤、鸡米花
加餐：苹果
晚餐：西葫芦烧肉片、糖醋莲藕、蜜薯汤、奶白膜
00:03
星期二食谱
早餐：肉沫花菜、蒸南瓜、红枣大米粥、奶香馍
加餐：开胃山楂
午餐：香菇炒青菜、五花肉炖土豆、红枣甘蔗水果汤、黑米杂粮饭
加餐：雪梨
晚餐：萝卜炒肉、鱼香茄子、奶香馍、凤凰玉米羹
00:03
星期三食谱
早餐：菌菇肉片、蒸双丝、奶白馍、黑米粥
加餐：酸奶
午餐：炒河粉、红枣银耳汤、蒸玉米
加餐：提子
晚餐：青菜炒豆筋、冬瓜肉片、奶白馍、小米粥
星期四食谱
早餐：韭菜炒千张、孜然土豆片火腿丁、麦仁粥、奶白馍
加餐：曲奇饼干
午餐：爆炒包菜丝、宫保鸡丁、软香米饭
加餐：香蕉
晚餐：大烩菜、奶香馍，玉米糁蜜薯粥
星期五食谱
早餐：番茄炒蛋、蒸蜜薯、花生大米粥、奶白馍
加餐：点心
午餐：鸡丁刀削面、酱香饼，五香卤豆皮
加餐：夹心饼干