小朋友饮食的营养和健康，是每位家长最关心的问题。小袋鼠精心准备健康食材，专业厨师用心搭配烹调，给小朋友们准备美味又健康的饮食！愿小朋友们健康快乐成长！
星期一
能量早餐☀️
菠菜小煎饼
水煮鹌鹑蛋
红枣红豆豆浆
丰盛午餐🥣
清炒双花
土豆黄焖鸡
芝麻海苔小饭团
紫菜蛋花汤
快乐午点🍊
香蕉
甜橙
暖心晚餐🍲
肉末时蔬拌面
煎蛋裙带菜汤
星期二
能量早餐☀️
金银粥
奶香豆沙花卷
嫩滑水蒸蛋
丰盛午餐🥣
小馋虫鸡汤麻食
红烧鸡翅
原汤
快乐午点🍊
消食山楂
酸奶
暖心晚餐🍲
珍珠米饭
西芹炒肉丝
番茄炒花菜
紫菜虾皮豆腐汤
星期三
能量早餐☀️
奶香小馒头
鹌鹑蛋
田园蔬菜粥
丰盛午餐🥣
红豆米饭
虾仁炒时蔬
豆芽炒香干
番茄菌菇汤
快乐午点🍊
纯牛奶
蒸蜜薯
暖心晚餐🍲
时蔬鸡蛋剪刀面
椒盐里脊肉
原汤
星期四
能量早餐☀️
清炒三丝
南瓜热狗
山药粳米粥
丰盛午餐🥣
土豆肉酱打卤面
排骨玉米莲藕汤
快乐午点🍊
酸奶水果捞
时令水果
暖心晚餐🍲
金银二米饭
红烧肉末冬瓜
韭菜炒鸡蛋
牛肉海带汤
星期五
能量早餐☀️
纯牛奶
果酱吐司
鸡蛋
丰盛午餐🥣
五彩时蔬炒面
脆皮纯肉肠
青瓜虾仁豆腐汤
快乐午点🍊
金桔柠檬水
奶香小圆饼
暖心晚餐🍲
贝贝南瓜
鸡肉时蔬蛋炒饭
清炖鸡汤
#秋季宝宝饮食如何调理
🌟营养平衡，食物丰富
饮食平衡是保证营养均衡的重要条件。秋季更应注意饮食中食物的多样性，保持营养全面充足，这样才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足。
🌟膳食甘淡，清热润燥
秋季干燥，饮食应以甘淡滋润为宜，可适当进食些性滋润、味甘淡的食品,如芝麻、蜂蜜核桃等,既能补脾胃，又能养肺润肠,还可防治秋燥带来的肺、肠津液不足及常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体不适症状。
🌟宜少辛增酸
所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是要防肺气太盛。
🌟宜早上喝粥
初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降。这时若能吃些温食，特别是喝些粥类，对身体很有好处。
🍀推荐几种“润肺去燥”食物:梨、莲藕、木耳、鸭肉、萝卜、南瓜等。
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