2023年红领巾在行动：“传承非遗文化，弘扬中医国粹”吴忠市利通二小走进宁夏中医药科普教育基地开展研学实践活动！

研学之旅第一课——养生气功八段锦。同学们换上中华民族的传统服饰，在基地老师的示范引领下，练习了中医养生八段锦。“八段锦”是由中医精华所凝聚出的养生操，让学生观其型，学其式，明其理，可强健学生体魄。

研学之旅第二课——“学中医文化历史，感传统文化魅力”。来到中医药文化展厅前，同学们围绕老师认真的聆听基地老师科普古代名医的历史和故事，有“神农尝百草，一日而遇七十毒，得茶而解之”的典故、外科鼻祖华佗刮骨疗伤的小故事、药圣李时珍的著作《本草纲目》等等。随后同学们在道地药材标本展示区内寻找研学手册上的生药标本，分组讨论并填写各种道地药材的药理药性，提高了对中药知识的学习兴趣。

研学之旅第三课——“看中医玄妙技法，体国粹博大精深”。同学们亲身体验中医的灸法、推拿按摩、拔罐等技法。基地老师在给同学科普中医养生“拔罐”技法时，老师告诉同学们拔罐可以预防保健、治疗疾病，在不同穴位上有不同的作用，老师边演示边讲解，同学们听得津津有味。在学习推拿按摩技法时，同学们互相按摩体验，学的有模有样！在灸法工坊，老师给同学们讲解灸法的几种方法，让同学了解灸法的悠久历史以及艾草的多种用途。

研学之旅第四课——中医脉诊+急救知识学习。老师用讲故事的方式给同学们科普中医的诊断方法“望、闻、问、切”，并教同学们掌握中医脉诊的一些要领，让同学们相互把脉，感受人体脉络的神奇。之后老师向同学们介绍了“海姆立克急救方法”和“心肺复苏急救法”的一些要领，并在教学模型上为同学们演示了正确的基本操作手法，同学们积极学习，在老师“手把手”的纠正下，同学们对急救法的操作有了深刻的领悟。

研学之旅第五课——“中华传统香囊制作”。中国的香文化历史悠久，作为香文化中重要的组成部分——香囊文化，也承载着大量的文化信息，反映了不同时期人们的审美观念与社会习俗，同时也体现着中国纺织及精细制造的成就。同学们通过老师的讲解了解到了中华香囊的发展历史，并学习了传统香囊的制作过程。“瞧瞧，我做的香囊，我要送给我们的爸爸妈妈”。

研学之旅第六课——“杨氏拳法基础知识学习及演练”。同学们在基地老师的带领下学习了杨氏拳的文化传承，体验了传统武术的基本功。同学们动作整齐划一，刚柔并济，尽显积极昂扬的精神面貌。

美好的时光总是很短暂，转眼间，一天的实践活动结束了。最后，同学们在结营仪式上自主分享了今天实践活动的收获，所学所感...感谢基地老师的辛勤付出，感谢中医药科普教育基地提供的本次宝贵的科普学习机会，感谢吴忠市青少年综合实践学校的组织及对本次活动的大力支持。

将非遗文化融入到学生的课余生活中，开展丰富多彩、形式多样的科普实践活动，从而激发学生学习传统文化的兴趣，感受传统文化魅力，同时扩宽了孩子们的视野，让传统文化在孩子的内心生根发芽，增强孩子们对中华文化的自信心！