诺如病毒疫情有明显的季节性，往年高峰期在10月份至次年的3月份。
目前正值诺如病毒感染高发期，
特别是儿童更易感染！
不过，诺如病毒感染并不难治，
作为一种自限性疾病，
一般3天左右症状即可消失，
重症患者对症治疗亦可康复！
那么，到底诺如病毒是什么？
它怎么传播的？有什么症状？
如何有效预防呢？
详见下文
1、诺如病毒是什么
诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。
2、诺如病毒症状有哪些
感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。
3、诺如病毒有哪些特点
1）.变异迅速
诺如病毒属于嵌杯病毒科诺瓦克样病毒属，其中，诺如病毒（G Ⅱ -4）占目前全世界流行的诺如病毒的70%~80%。
它通过定期的基因重组积累或点突变而产生新的毒株，尤其变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。
因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。
2）.环境抵抗力强
诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。
无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。
3）.感染性强
诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。
已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。
该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。
容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。
4）.全人群普遍易感
诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。
4、诺如病毒感染与食物中毒的区别
一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
5、诺如病毒怎么治？
诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。幼儿诊断为诺如后，需在症状消失72小时后，才可去保健科开具复课证明再入园。
注意补水：
严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。
避免高烧：
如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度，应遵医嘱口服退烧药。
清淡饮食：
减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。
6、怎样预防诺如病毒？
1）.保持良好的个人卫生。尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。
2）.保持良好的食物卫生。具体包括：选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产）、把食物存放于安全温度。不去无证经营的小商贩饮食。以此来防范诺如病毒由食物传播。
另外只饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。在诺如病毒疑似感染地带，进食水果前也应去掉外皮。
3）.保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。
4）.儿童抵抗力弱，要减少去人群密集场所和外出聚餐，父母也要减少外出参与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害，如果幼儿出现呕吐，需在家休息，无症状3日后可来园。
5）.幼儿要积极参加体育锻炼，增强体质。
6）.如有幼儿及家长出现不明原因的呕吐、腹泻等消化道症状的需及时上报班主任，并及时就医诊断。
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北京市朝阳区刘诗昆幼儿园
（珠江绿洲园）
2023年10月13日