一种幸福叫美食的幸福，有一种味道叫幼儿园的味道。一日三餐精心用心，省一园下周营养食谱与您相约。
一餐一饭一朝一夕舌尖上的省一园，科学搭配，精心烹饪，吃的丰盛，吃的营养，美食与爱，成长与快乐缺一不可。
食谱制定原则
原则1.注重搭配，兼顾六项搭配原则。
从食物的营养，科学的配比，进食的习惯，口感的互补等方面帮助食谱兼顾全面。做到米面搭配，干湿搭配，咸甜搭配，粗细搭配，荤素搭配，深浅蔬菜搭配。孩子吃的丰富多彩，口感和营养都不能少。
原则2.注重多样化，实现小分量多品种。
食物的品种搭配多样化，蔬菜每天以一类蔬菜为框架的基础上，再配以菌菇类，蔬果类，豆制品类的。适合幼儿消化功能新鲜质量好的食品，避免吃过粗过过硬过油，有刺激的食品，让孩子吃的有选择，不厌食，培养他们的味觉和食欲。
原则3.注重加工，体现年龄，季节特点。
原料加工出季节特色，加工食物应切成细丝，小片，小丁，去骨去刺过渡到带较大的骨或刺，同时根据季节变化选择相应食材，秋天多喝汤羹，营养更易吸收。
原则4.注重效果，讲究烹调方法。
注意色味型搭配，考虑各类食物的烹调效果，尽可能保证食物中的营养素，减少维生素的损失，食物外形美观能增进食欲。食物不宜过咸，少吃腌制的食物如咸蛋，咸菜同类食品运用不同的烹调方法，如清蒸，成熟，糖醋，茄汁，炒菜等，让孩子吃的健康又美味。
原则5.全面兼顾各营养素。
早餐25%~30%午餐30%~40%，晚餐30%~35%的热量分配比例，让孩子吃的更加科学。
本周推荐菜肴:玉米蒸肉饼是一道营养又好吃的美食。玉米和猪肉完美结合，口感绝佳，超级下饭。
食材清单
选三肥七瘦的猪肉半斤，玉米适量，胡萝卜半个切成粒，葱，姜，蒜适量，生抽，蚝油，生粉，玉米油备用。
做法步骤
1.🐷猪肉切碎。
2.加姜蒜，适量料酒玉米油🌽搅拌均匀。
3.加🌽玉米粒🥕胡萝卜粒盐🧂味精1勺生粉1勺蚝油1勺酱油拌匀。
4.将混合好的食材放入蒸锅里蒸15~20分。
5.取出后撒上小葱即可食用。
这道菜简单易做，厨房小白也轻松上手。用蒸的方式保留食物的原味和丰富的营养。可以说是全家老小都适合的美食。快快动起手来吧。