偏头痛的饮食禁忌，这几种一定要少吃。

偏头痛患者饮食禁忌：

1、奶酪起司

2、巧克力

3、柑橘类食物

4、腌渍沙丁鱼

5、鸡肝

6、西红柿

7、牛奶

8、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食品。

此外，一些食物可以缓解偏头痛，例如：猕猴桃、苹果、桃子等水果，以及南瓜子、无花果、新鲜全脂奶、三文鱼、贝类海鲜、羽衣甘蓝、虾、腰果和椰子等 。