2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”，今年主题是呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康。儿童青少年时期是人一生中快速发展的黄金高峰期，也是一个人自我意识迅速发展，在自身成长过程中发挥重要作用的时期。为提高儿童青少年的心理素质，帮助儿童青少年理解心理健康知识和学会自我识别和干预心理健康问题，帮助他们正确地看待学习和生活中的身心压力和挑战，在茂名市卫健局和教育局的联合部署下，10月12日茂名市第三人民医院党第四支部书记贾永涛、成人精神科（女区）青年文明号号长邱春雨带领精神心理专家到茂名市第二中学举行了一场生动的精神心理专家进校园公益咨询活动。
茂名市第二中学是一所集小学初中一体的九年一贯制学校，有近1400名6-16岁在校学生，在此次活动中，由贾永涛主任医师、邱春雨主治医师和陈阳光主治医师三位精神心理专家为广大青少年提供公益心理健康咨询服务，内容包括青少年的厌学问题，叛逆问题，拖延症，自杀问题，网络成瘾问题，情绪问题 （包括焦虑、抑郁、非自杀性自伤（NSSI）等），以及青少年中常见的多动症、对立违抗障碍、抽动障碍、品行障碍、双相障碍等疾病。在咨询过程中，同学们积极参与，精神心理专家们用专业的心理卫生知识和生动的案例，为同学们答疑解惑，帮助同学们知道心理健康的标准和意义，认识和理解自己的情绪和心理状态，学会如何管理自己的情绪和早期识别干预精神心理问题，一些家长也参与到其中。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学到了心理健康知识，还对自己的心理状况有了更深入的了解。
活动期间，针对部分有需要的同学，精神心理专家林春元副主任医师为同学们进行了团体心理辅导，主要是有情绪障碍症状的问题相似性的人群，通过认识、接纳、共同面对、学习表达、改变自我、总结经验、巩固成效等方式，让同学们从中获得情绪疏泄、发现共同性、享受被接纳和亲密感等。此次团体心理辅导，提升了同学们的心理健康水平，增强他们的心理弹性，让他们在面对学习和生活中的困难时，能够有更积极健康的心态和更有效合适的心理防御方法。
此外，工作人员还为同学们分发了省精神卫生中心编制印刷了《儿童青少年心理健康守护秘籍》，以及一些关于早期识别和干预精神心理问题的书签、小册子等心理健康知识宣传资料，以加强心理健康科普宣教。同时也鼓励学生们通过自媒体等方式，将心理健康知识传播给更多的人，加大心理健康知识宣传力度，提升自己心理健康水平。
这次“心理健康专家进校园，我们在行动 ”青少年心理健康专家进校园活动，得到了我院领导和学校领导及师生的大力支持和配合，通过这次很有意义的活动的开展，不仅给同学们带来了通俗易懂的心理健康知识，还传播了积极向上的情绪体验，指导一些同学如何更好的管理好手机避免耽误学习。本次活动促进了学校师生及家长对心理健康知识的进一步了解，也宣讲了心理援助的必要性和渠道，以及我院作为市属精神卫生专业机构应该发挥的作用。
通讯员：邱春雨
审核者：贾永涛、钟纪琼
时间：2023年10月12日
科室：成人精神科（女区）