秋风起，天气变，秋天容易出现的皮肤问题也随之而来。常见的秋季皮肤病有皮肤干燥症、过敏性皮炎、神经性皮炎、银屑病等。那如何预防这些皮肤病的发生呢？今天下午李雅君护士带大家了解一下！
时 间:2023年10月13日下午
地 点:清徐县人民医院门诊八楼中医科
主讲人:中医科护士李雅君
内 容:秋季皮肤病的预防
一、干燥
秋天的气温逐渐降低，空气中的湿度也相应减少，这种干燥的环境很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥会引起皮肤发紧、发干、脱屑等现象，严重时还可能出现皮肤瘙痒、刺痛等症状。
应对措施：
1. 多喝水：保持皮肤的水分平衡，补充身体的水分，建议每天饮水量为1.5-2升。
2. 适量食用润肺食物：如梨、蜂蜜、银耳等，可以润肺滋阴，缓解皮肤干燥。
3. 正确使用护肤品：选择保湿效果好的护肤品，如含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护肤品，可以有效锁住皮肤水分，预防皮肤干燥。
二、瘙痒
秋季温度降低，汗腺分泌减少，皮肤可能会出现瘙痒的情况。另外，如果穿着过于紧身或粗糙的衣物，也可能会刺激皮肤引起瘙痒。
应对措施：
1. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，每天用温水洗澡，不要使用刺激性的沐浴露或香皂。
2. 选择合适的衣物：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，减少对皮肤的刺激。
3. 适量使用止痒药物：如果瘙痒难以忍受，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物或止痒药膏。
三、过敏
秋季是过敏的高发季节，由于空气中花粉、柳絮等致敏原增多，很容易引起皮肤过敏。过敏反应包括皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。
应对措施：
1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。如果无法避免，比如花粉过敏，应尽量减少在花粉环境中的时间。
2. 注意饮食：避免食用过于辛辣、刺激性食物和饮料，以减少对皮肤的刺激。
3. 使用抗过敏药物：在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物等，可以缓解过敏症状。
4. 保持心理平静：心理压力也可能导致过敏反应加重，保持平静的心态有助于缓解过敏症状。
总之，秋天容易出现皮肤问题是由多种因素引起的。我们可以通过调节饮食、保持个人卫生、避免过敏原等方式预防和应对这些皮肤问题。如果出现严重的皮肤问题，应及时就医，以免延误治疗。
温馨提示
也可微信关注清徐县人民医院公众号，网上预约挂号缴费，减少排队等候时间，还可以了解更多健康养生知识！
中医科电话：0351-5796856