故事的起因是今天下午给妈妈的一筒电话。我告诉妈妈说我们下礼拜要回去几天，帮我在家准备两个房间，说我乔外甥要结婚去参加孩子的婚礼，我就顺便问了一下妈妈您要参加吗? 妈妈说人家不邀请如何去呢？如果邀请怎么都得去？回来给太太谈及此事，妈妈需要个面子才能名正言顺参加。太太大怒，说管他们邀请不邀请，去这是给她个面子，可以让她高兴。心里不禁慌张，两边都需要面子，情商高的人可能会两边都给面子，欢喜有加。我却没有做到。心中无限感慨就此发表些自尊和面子的分析和探讨。
我们在生活中经常会提及伤自尊和丢面子两个词语，自尊和面子这好像成了生活的必需，那么什么是自尊和面子呢？那么我们的生活中怎样去辨识呢？
据西方心理学的解释自尊是自爱、自强、自信的总和，自己爱自己接纳自己的全部，强大自己成为一个对自己的价值观和人生观负有责任、敢于承担、积极主动，对自己的行为和决定有强烈的自信心，不会人云亦云，这就是高自尊，一个具有高自尊的人就会人生潇洒，谈笑如鸿儒。几个特点：高自尊建立在坚定的价值观之下，是世界观在生活中的具体体现。一个人具有良好品德，高格局，他就会拥有高自尊。
如果说自尊是自己内心世界的成长和对社会的认识，那么面子就是外界变化所能对你内心产生的影响。经常用的有“有面儿”“长脸啦”等等。对于拥有高自尊的人就不会在意面子，相反低自尊的才会在乎面子，在乎别人对他的看法。
课堂上有时会用一下案例给家长解释，如果您身着朴素，被一个不知真相的人指着说“你个穷光蛋。”也许您会很豁达一笑，那么这就是高自尊的表现。相反如果是对一个普通人说出这样的话，可能就会恼羞成怒、怒不可遏，甚至还会想办法证明自己。这就是要面子低自尊的表现。
我们生活中处处都会体现这些，学会觉察别人，洞悉环境，出于本心适时给别人留足面子这也是高自尊的表现。