寒露，二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露是深秋的节令，寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说：寒露寒露，遍地冷露。寒气增长，万物也逐渐萧索。为了让幼儿了解更多有关寒露节气的民俗文化，感受中国传统文化的精髓，广南一幼大一班的小朋友们开展了关于寒露时节主题教育活动。
活动前，通过观看视频、集体教学活动和亲子调查表等方式，让小朋友们对寒露节气有了初步的认识。孩子们也一起来到户外，用自己的眼睛观察，用双手去探索发现......他们用真实的感官去体验、去寻找寒露的别样美丽。
小朋友们通过多种方式开始了调查。
出发寻秋啦
看，这儿有香香的桂花树。
我们想采一些黄色的小雏菊去插花。
一候|鸿雁来宾
此时鸿雁排成一字或人字形的队列大举向南。
二候|雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。
三候|菊有黄华
是在说在此时菊花已普遍开放。
在了解了丰富多彩的寒露节气习俗后，小朋友们有了许多的想法。
我们把寒露想做的事画出来吧！
清清说：“在寒露我们要吃桂花糕、芝麻球，喝菊花茶。”
安安开心的分享：“我想在寒露的时候跟爸爸妈妈和哥哥一起去露营。”
媛媛发现说：在寒露时，树叶上、草地上有许多的的小水珠。
岚岚说：我想在寒露的时候赏枫叶，上香山，吃螃蟹。
接下来孩子们在游戏中体验，在探索中感知在发现，在实践中不断提升动手能力和创新能力，感受寒露的习俗和意义，体验节气文化的魅力所在。
一起来看看小朋友们表演的手势舞吧。
播种、翻土、浇水
在体验了寒露节气传统的习俗后，小朋友还趣玩了铁环、秋千、垂钓和野战等。
小朋友们用一双双巧手，创作出好看又有趣的寒露美作。
寒露至，天气干燥，凉意浓浓日趋渐寒，寒露时节饮食方面应注重滋补温润。小朋友们开始自主准备寒露时节特色的银耳雪梨羹和糕点，学习冲泡和品尝菊花茶，并与老师和幼儿园工作人员们一起享受温馨的茶语时光。
寒露至，秋意渐浓，小长假结束，小朋友的生活作息时间正处于调整期，恰逢近期气候不稳定，寒露至，气温骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，广南县第一幼儿园特别温馨提示家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。
坚持三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
穿衣保暖注意事项
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
推荐：宽松棉质运动衣
不推荐：紧身衣服和裤子
理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
推荐：打底衣物+厚外套
不推荐：N多件薄衣
理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。
同时，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。
饮食健康注意事项
寒露之后，家长可得注意孩子是否受“秋乏”的影响，食欲不振、无精打采？孩子们正处于生长发育的黄金期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦！
1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等。
2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。注意不要给幼儿吃太多的冷食，尤其是对上火的幼儿会形成不良反应，从而造成身体不适。
3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以给幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
本次“寒露”节气主题活动，在丰富多彩的活动中落下序幕，孩子们在节气活动中感受季节的更替和气温的变化，在体验中发现节气的秘密，感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味，也在节气时令的指引下更智慧的去探索和生活。同时带领幼儿回归自然，回归传统，回归生活，回归儿童，让幼儿为中华民族的传统文化而感到自豪。
每一个节气都会有它独特的魅力，让我们共同期待下一个节气霜降的到来吧。