双足被动屈伸活动
每分钟15-20次，双侧交替进行，持续5分钟
双足被动旋转运动
逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟
被动挤压小腿肌群
每分钟15-20次，双侧交替进行，持续5分钟
双足主动屈伸运动
每分钟15-20次，持续3-5分钟
双足主动旋转运动
逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟
双跟滑动
双下肢交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟
直腿太高
两腿伸直，交替进行，动作缓慢，并保持下肢伸直，抬高腿时，可适当停留数秒，两腿交替进行，持续3-5分钟
股四头肌等长收缩
准备一块毛巾卷起，患者取仰卧位，将毛巾卷垫在患者膝下，使患者的足跟贴近创面，膝关节用力向下压毛巾卷，嘱患者保持5-10秒，然后放松5秒左右，如此进行15-20次，再换另一边
坐位下肢运动
患者坐于床边，双下肢自然垂直，晃动1分钟，然后进行裸关节屈伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟，每天进行2-3次