扔沙包是我国一项民间传统的游戏，是一项既可以单独玩又可以几个人一起玩的游戏，是一项团结合作的活动💪。扔沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。
扔沙包的活动不仅仅可以调动幼儿的参与游戏的积极性，还可促进幼儿智力和身体动作的发展，培养孩子们自信心，展示他们的能力。
活动目标:
1.技能目标：幼儿通过投、掷、跳、爬等动作锻炼身体的灵活性、协调性和准确性；增强体质。
2.情感目标：鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿喜欢参与游戏，愿意与同伴、老师互动，表达自己的想法，体验到游戏的快乐。
游戏规则：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，一组躲沙包。扔沙包的一组再分成两组，站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如果被砸中退下。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人交换游戏新开始。
如果人数为四人以上，被击中的罚下场，若能接住，可储存一条命或复活本方已下场队员一名，全部被罚下场则替代打手的位置。
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锻炼了幼儿的身体，愉悦了幼儿的身心，发展幼儿动作的协调性和灵活性。同时也见证着孩子们的勇敢、坚强、自信和快乐。开展更多丰富多彩、形式多样的户外体育活动，吸引幼儿主动参与体育活动。让小朋友们在运动中锻炼身体，在运动中收获快乐！