健康的饮食是孩子们成长的基础，
用丰富营养的食材、均衡的搭配，
制定营养又美味的食谱，
满足孩子成长所需膳食营养，
让孩子们享受美好秋日食光。
🍃2023年10月7日-2023年10月13日🍃
周六
🌻早餐：虾皮小白菜、水煮蛋、金银粥、葱油饼
🌻早点：双拼果盘
🌻午餐：小酥肉、宫保鸡丁、娃娃菜烧腐竹、葡萄干米饭、裙带菜紫菜汤
🌻午点：牛奶、奶香杏仁、蒸南瓜
🌻晚餐：三鲜丸子汤、麻酱花卷
周日
🌻早餐：金银煎蛋、荷叶饼、牛奶
🌻早点：银耳红枣雪梨汤、小乳瓜
🌻午餐：红烧狮子头、鸡汤烩麻食、金丝千层饼
🌻午点：酸奶、美味大腰果、香酥小麻花
🌻晚餐：枣香米饭、肉丝炒杏鲍菇、蚝油生菜、海带虾皮汤
周一
🌻早餐：肉丁胡辣汤、酱香卤蛋、奶香馒头
🌻早点：双拼果盘
🌻午餐：玉米米饭、红烧肉、肉沫茄子、荷塘小炒、葱花鸡丝汤
🌻午点：牛奶、酥脆杏仁、红糖发糕
🌻晚餐：鸡蛋粟米羹、鲜肉小笼包
周二
🌻早餐：肉沫蔬菜粥、虎皮鹌鹑蛋、菠菜小煎饼
🌻早点：双拼果盘
🌻午餐：岐山臊子面、香卤鸡腿、椒盐小花卷
🌻午点：酸奶、山楂卷、蜜薯
🌻晚餐：黄豆焖饭、西葫芦炒肉丝、番茄炒蛋、青菜豆腐汤
周三
🌻早餐：美味蒸蛋羹、番茄炒花白、玉米糁、香葱花卷
🌻早点：双拼果盘
🌻午餐：香煎鳕鱼排、土豆炖鸡块、芹菜炒香干、珍珠米饭、紫菜蛋花汤
🌻午点：牛奶、美味大腰果、酱卤豆腐干
🌻晚餐：孜然肉丝炒细面、菌菇汤
周四
🌻早餐：素炒胡萝卜丝、鹌鹑蛋、黑米稀饭、豆沙包
🌻早点：山楂炖梨汤、香蕉
🌻午餐：白灼大虾、蒜苔炒肉丝、松仁玉米、珍珠米饭、裙带菜虾皮汤
🌻午点：酸奶、香酥小麻花、奶香杏仁
🌻晚餐：腊汁肉夹馍、八宝粥
周五
🌻早餐：五彩土豆丝、虎皮鹌鹑蛋、小米绿豆粥、芝麻小卷
🌻早点：双拼果盘
🌻午餐：扬州炒饭、五香鸡米花、鲫鱼豆腐汤
🌻午点：牛奶、蒸玉米、美味华夫饼
🌻晚餐：双色炸酱面、南瓜馒头
下周食谱
“食”分美好，不负“食”光，
用认真的态度，
执着于为孩子创造一切美好的童年，
期待下次与您相见！
图文：刘雨晨
审核：姚嫚
终审：王艳军
