什么是慢阻肺
1.慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病（COPD），是我国成人常见的呼吸系统疾病。
2. 2018年最新调查显示，我国成人慢阻肺患病率是8.6%。
3.这个数字可能听起来，大家没有什么感觉。举一个简单的例子，每100名20岁以上的成年人，现在就有8.6名患有慢阻肺。70岁以上男性是慢阻肺比例更高，每2人中就有1人是慢阻肺。
4.根据这个情况，我国慢阻肺患者总人数已经逼近1亿，大约占全球的40%。
5.人群规模上，已经是和高血压、糖尿病并驾齐驱的常见慢性疾病。
慢阻肺患者特征
慢阻肺的主要发病原因是什么？
1.慢阻肺的发病原因主要有：吸烟、空气污染、反复下呼吸道感染、幼年呼吸道疾病史、遗传或先天发育异常等。
2.据WHO估计，高达50%的吸烟者将会发展为慢阻肺。高收入国家中，73%的慢阻肺死亡和吸烟有关，而低收入国家约40%慢阻肺死亡是由吸烟导致。
3.研究表明，空气污染也是导致慢阻肺的重要原因之一。除了雾霾的侵袭，还要关注家庭、工作环境中的情况，例如烧饭时的油烟、烟雾以及工作环境中的粉尘等。
4.近年来，越来越多研究表明：烧饭时的空气污染是许多女性患上慢阻肺的原因。我国广东韶关地区就有这么一项调查，那里的农村妇女只有0.4%是吸烟的，但慢阻肺患病率却为9%，最后发现是因为厨房烧柴的烟雾导致发病的。
慢阻肺的主要症状是什么？
1.慢阻肺的典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等和平时感冒不同的是，慢阻肺的咳嗽属于慢性咳嗽，持续时间在8周或2个月以上，一般清晨起来时最为严重。
2.病情严重时，会早晚甚至整日都有咳嗽，但 夜间咳嗽不显著和咳嗽一样，慢阻肺的咳痰症状也是早上最为剧烈。一般是少量白色的黏痰或泡沫样痰。如果伴有急性加重或者感染等情况时，有黄脓痰，且痰量增多呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，主要体现为呼气费力、呼气的时间增加。
3.一般在活动、运动后出现，随着病情加重，坐着休息时也会出现出现以上慢阻肺典型症状时，需要高度警惕慢阻肺，尤其是同时出现多个症状。
慢阻肺患者如何进行自我管理呢？
除了坚持服药，生活中还有哪些需要注意的？
1.非药物治疗也是慢阻肺管理的主要组成部分，包括：戒烟、家庭氧疗、呼吸功能锻炼、疫苗接种以及均衡营养等。
2.戒烟是慢阻肺防治的重要环节：相比不吸烟人群，吸烟≥10年包将导致慢阻肺患病率显著增高。
3.对于有缺氧症状的慢阻肺患者，除了用药治疗，还可以用家庭制氧机进行吸氧来缓解呼吸困难。
4.冬季来临之前注射流感疫苗或/和肺炎球菌疫苗，预防呼吸道感染，预防慢阻肺急性加重。
5.坚持全身性运动和呼吸锻炼，提高肺功能，恢复呼吸肌力量。
让我们携起手来，一起努力畅享呼吸!
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