促进儿童心理健康，共同守护美好未来
2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。少年儿童的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。心理健康是健康的重要组成部分。党中央、国务院高度重视儿童青少年心理健康工作，党的二十大报告提出“重视心理健康和精神卫生”，今年世界精神卫生日的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。
10月10日，为响应国家心理健康和精神卫生防治中心活动号召，山阴县医疗集团古城镇中心卫生院由李院长带领下在古城中学开展了2023年“世界精神卫生日”主题宣传活动。活动提出，要促进儿童青少年身心健康、全面发展，各精神卫生医疗机构、各基层医疗卫生机构充分发挥本系统相关专家作用，加大对服务对象、社会公众的政策宣传力度，为各高校、中小学，积极主动提供心理咨询、心理疏导等服务。积极传播少年儿童心理健康和精神卫生防治知识，提高公众心理健康素养。
什么是心理健康？
不同于生理疾病，它由大脑中枢控制系统所引发的一系列的问题，会改变人的情绪、性格、世界观，所以平时我们就积极的增加愉悦的情绪，比如听音乐、运动、阅读、外出散步、与喜欢的人聊天，或是看一场电影，使自己开心、愉悦，并把它记录下来。
饮食：平衡饮食、三餐规律，多蔬菜，多全谷杂粮，适量蛋奶鱼类
睡眠：规律作息
在古城中学做了现场问卷调查，在班上的每一位同学都做了试卷，测验下同学心情和感受，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏对错之分。
注意事项：
1.按你平时所想的如实回答
2.每一问题都要回答，难以决定时，请选与你接近的或最初想得到的答案。
3.有不明白的地方可以问老师
4.回答时间没有限制，但不要过分考虑。
此次测评总人数是26人，7分8人，2分4人，6分4人，5分2人，3分2人，9分4人，4分2人，测评是很成功的，同学们心理是非常健康的，品质是学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 那么,如何消除他们的心理障碍呢其具体的途径和方法如下: 第一,养成科学的生活方式。 生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。
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