一、便秘的原因？
1.膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
2.孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
3.孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
4.孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
5.孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
二、孕妇便秘的危害？
1.肠道毒素堆积
可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
2.便秘与乳腺癌的关系
研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。
3.影响婴儿生长发育
长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。
4.导致孕妇腹痛、腹胀
妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
5.严重者可导致肠梗阻
便秘严重者会引起直肠脱垂，并引发早产，危及母婴安危。
6.影响分娩
有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。
7.影响肤质
从美容学角度分析，长期便秘者痤疮、疱疖的发生率较高。一股会导致皮肤粗糙，面色无华，产生孕妇斑。
8. 影响形体美
粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿影响孕妈妈体态美，是所谓的大肚子的原因之一。
三、孕产妇便秘的治疗
1.改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，吃些无花果，梅脯等。
2.多喝水，喝蜜水。
3.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4.养成定时排便的习惯，如早饭后。
5.适宜运动锻炼，比如散步。
6.保持身心愉快。
7.如果比较严重，可选用开塞露，必须由医生指导进行！严禁使用泻药！特别是怀孕后期，以防止流产。
四、如何预防便秘
1.进食不可过精！多吃富含纤维的食物。
2.养成定时大便的习惯。
3.每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
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