金陵六朝古都，栖霞人杰地灵。2023年10月11日，西宁市双减背景下初中地理骨干教师队伍一行赴南京市栖霞区南京师范大学附属中学仙林初中，入校跟岗实践，借鉴名校经验。仙林初中以精准教学、生态课堂、适性生长为理念，深化附中仙林“星+N”课堂模式，为跟岗学习的老师们减负增效提供思想，打开思路，得到法门。
晨曦，跟岗访学的老师们准时到达南师大附中仙林初中，一派勃勃生机的景象和着典雅秀丽的校园映入眼帘，老师们参观了校园文化建设，感受到了仙林初中浓厚的治学氛围。附中仙林以“现代化、高质量、有特色、精品化”为办学追求。“星+N”课堂通过创设情境、任务驱动、课堂训练、评价矫正，尊重学生差异，促进学生适性生长。
参观完毕校园，仙林初中的四位优秀中青年老师进行示范课，在座的老师们虚心学习，认真观摩。
陈敏老师以《气候》为主题，通过常见的物候现象设计问题，悬疑导入，激发学生求知欲，教学环节紧凑，人地关系和综合思维等地理核心理念贯彻始终，突破重难点有方法，首尾呼应，娴熟利用信息技术辅助教学，板书归纳帮助学生梳理知识结构，提高了学生发现问题、解决问题的能力。
王威老师以《等高线地形图的判读》为讲课题目，视频导入以祖国大好河山为切入点，抓住学生兴趣，创设学习情境，导学案分解学习任务，教学目标紧扣课程标准，并以自己的旅行经历言传身教，利用课堂主阵地起到了思政育人的功能。
袁源老师以《中国的气候》为讲课题目，导入紧密联系时事热点，激发学生好奇心，同时课件素材丰富，整堂课以地理因素带入生活现象，建构区域差异思维，在让学生掌握地理知识的前提下，进一步思考地理对生产生活多层次影响，落实让学生学习对生活有用的地理，小组讨论合作集思广益，破解重难点有方法。
王蕾老师以《地球的公转》为讲课题目，备课充分，熟练使用多媒体，专业知识素养扎实，精心设计学生活动，课堂学生参与度高，全程调动学生积极性，设计问题紧密联系生活，学生分组讨论气氛热烈，教学目标达成度高。
中午四位授课老师分别进行了评课活动，从课程标准、地理学科核心素养、课堂德育育人功能发挥、教学内容及环节等多方面进行了细致入微的自我剖析和现场热烈研讨。现场听课的跟岗老师们也对四位老师精彩纷呈的课堂给予了良好反馈，并就对自己在教育教学中的困惑与仙林初中的老师们作了坦诚深入的交流，答疑释惑，其乐融融。
下午，仙林初中地理学科组组长孟景闻老师开展了以《基于课程标准的教学》为主题的微讲座，她深刻剖析了当前教学现状聚焦，指出基于课程标准的教学是我们地理教学改革的方向。通过解读新课标，提出为什么要学知识的探讨命题，和与会者讨论。孟老师倡导要关注大概念，探索大单元教学，跨学科主题学习等为新的探索方向，同时要注重通过校本课程的研发，社会实践类的地理活动的开展，贯彻学科核心素养，引起与会者共鸣。
通过一天充实的跟岗学习，老师们拓宽了理论视野，增强了专业本领，大家带着所学所得满载而归。晚自习上，老师们分组研讨，组员们积极分享白天收获，畅谈所思所想，大胆提出见解，和大家切磋交流，碰撞出思想的火花，为今后更好实施双减背景下地理教学提供了新思维，新方法。