为了进一步提升校本研修示范校（培育学校）的校本研修工作，赋能教师的专业化发展，2023年10月11日，我们开始了上海培训之旅。
今天，我们走访了上海市洛川学校和上海外国语大学附属尚阳外国语学校,这两所学校的校本研修各具特色，堪称校本研修的”样板房”。
上海市洛川学校
一、校美质优
上海市洛川学校是普陀区一所公办九年一贯制学校，学校占地面积13003平方米。目前学校有小学一年级至初三年级共九个年级31个教学班，学生总数888人，教职员工119人，其中专任教师中高级职称比例66%,本科及以上学历比例91%。学校注重教师队伍的建设，多位教师获得市区园丁、高级指导教师、教学能手、教坛新秀等称号。
学校以“走进洛川，走进美好人生”为办学理念。和美育人理念要坚持把学生的发展放在首要位置，学校一切工作的出发点要基于学生的发展，学生全面而又有个性的发展需要高素质的教师。和美育人要为学生提供丰富的课程体系，要为学生量身打造适合的课程。
学校办学成效突出，获得良好社会声誉，先后荣获全国美育实验学校、全国中华优秀文化艺术传承学校、上海市文明单位、上海市文明校园、上海市新优质学校、上海市安全文明校园、上海市行为规范示范校、上海市花园单位、上海市校园文化建设“一校一品”特色学校、上海市中小学幼儿园教育信息化工作先进集体、上海市劳模集体等荣誉称号。
二、讲座赋能
陈安校长的讲座以“创新研修机制落地新课标 促进学校高质量转型发展”为题，分为“创新设计研修新机制”和“新任务新项目新发展”两大部分。
（一） 创新设计研修新机制
1.精准的研修目标设计——五种关键能力
2.闭环的研修流程设计——五张纸的管理
3.必要的质量保障设计——五项服务设施
（二） 新任务新项目新发展
1.落地新课标更需要研究——研修新任务
2.对分课堂是一把金钥匙——研修新主题
3.优化设计提高研修品味——研修新发展
对分课堂是一把打开“双新”大门的金钥匙，它创新了教学模式，变革了学习方式，做到学习内容结构化和与学习体验结构化的和谐统一。教师的精心设计让教学更加精彩，能够激活学生的学习动力，提高学生独立思考的能力，解决学生自己的真问题。
上海外国语大学尚阳外国语学校
上海外国语大学尚阳外国语学校是公立九年一贯制学校。学校秉承“学校，让生命阳光般灿烂”的办学理念，遵循“尚德睿智 求美向阳”的校训，“谦诚、开智、修明、奋进”的校风，“务实、开拓、智慧、和谐”的教风，“诚实、活泼、攀登、创新”的学风，努力创办一所开放、现代、优质的外国语特色学校，培养“外语特长，和谐发展的现代风尚少年”。上外尚阳学校课程以“素养导向的高质量风尚课程建设”为抓手，落实国家课程校本化实施。推进红色风尚、人文风尚、健康风尚、国际风尚和科创风尚课程建设，推进尚德（会做人）、睿智（会学习）、求美（会生活）、健体（会运动）、善创（会创造），大力培养“外语特长，和谐发展的风尚学生”。
席璐校长将办学历史分为四个阶段：
1.创校立校，奠基发展（2012年-2014年）
2.多点多元，创新发展（2015年-2017年）
3.优师优质，特色发展（2018年-2020年）
4.做大做强，联动发展（2021年-2023年）
将教师的专业发展分为三个阶段：
1.初级（规范发展）：感受职业，学会操作
2.中级（个性发展）：接受职业，学会创作
3.高级（核心发展）：享受职业，学会研究
合格教师靠培训，高端教师靠培养主观积极性。教科研训一体就是把教学实践、专业学习、专家带教、行为跟进、个人反思、专题研究、展示交流等因素融合在一起，以教师个人规划、自我实现为特征的专业发展方式。关键是从单一的学习模式发展到多种体验过程的融合。
教育是一场温暖的修行，每一场培训都能传递教育智慧，点燃教育热情。接下来，我们将继续在此次专项培训活动之路上且行且思，且思且研，且研且进！