【红色等驾坡】田家湾社区第三次科普课堂-科普心理学健康又幸福

等驾坡街道田家湾社区
创建于2023-10-11
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  为深入开展科普志愿服务活动,提高全民心理健康知识,10月11日下午,田家湾社区邀请雁塔区科协科普志愿者、心理咨询师范敏开展以《科普心理学健康又幸福》为主题的讲座。

  范老师给大家分享了情感与心理的关系,以及如何有效疏导和释放负面情绪,同时如何避免不良情绪困扰。

  课堂上,讲师根据单一价值观及心理疗愈具有紧密连接性的理论,还普及了太极图和心理学关系,以及如何用健康疏导的方式去解决心里对于身体的影响。

  此次讲座得到了在场居民和社区工作人员的一致认可和好评,表示以后会积极参与下期的科普心理健康课程,把学到的知识普及到生活当中,全面提升自身心理健康。

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