为有效帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪。2023年10月9日，息县小茴店镇中心学校心理健康教师邹迁迁为六年级同学上了一节以“奇妙的心理暗示”为主题的心理健康教育课。
邹迁迁老师首先带领同学们运动起来，放松心情。接着通过两则小故事，先了解心理暗示是什么？心理暗示是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。引导学生们认识积极心理暗示和消极心理暗示。
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学习自我心理暗示的小技巧。用积极词语代替消极词语，配合想象，用心投入，培养良好行为习惯。
通过本节课学习，我们认识了什么是心理暗示，也了解了生活中有关心理暗示的一些现象，总结出了积极心理暗示的技巧和方法，让积极的心理带给我们更多的成功。