2023年6月15日下午4点，团风中学开展《中学生人际交往与网络成瘾》心理健康教育讲座，由国家二级心理咨询师、湖北静远心理咨询有限公司高级培训师、中级社工师蔡红琼老师主讲，团风中学心理健康教师姚诗涵主持，总工会副主席沈艳丽到会领导，团风中学工会副主席陈念连、妇委会主任王江、工会委员操志红、高一三位班主任赵岗、卢方国喜、陶娜以及高一部分学生参加。
团风中学心理健康教师姚诗涵主持
国家二级心理咨询师、湖北静远心理咨询有限公司高级培训师、中级社工师蔡红琼老师主讲
蔡红琼老师首先对青春期成长各个方面的发展和变化进行了讲解，包括生理发展、认知发展以及自我中心性三个方面。由此也提出了处于青春期的孩子自我控制力较差，容易冲动，自我中心化也较强。需要进一步了解认识自己，才能逐步了解他人。
接着蔡红琼老师对如何正确与父母、老师和同学相处做了讲解。从学生现实情况入手，做一些小调查，了解学生目前与父母、老师和同学的相处状况，并提出如何正确沟通和相处的方法。过程中对学生进行提问，了解学生的情况，让学生分享自己的真实感受。学生们都积极回答问题，整体氛围较好。
然后蔡红琼老师对如何合理看待和使用网络进行了讲解，主要包括如何合理看待网络吸引力、警惕网络风险与成瘾和提高网络素养，合理恰当使用网络三个部分。从目前国家未成年网络使用现状入手，让学生了解中学生使用网络的风险有哪些，从而让学生们认识到正确使用网络的重要性。紧接着对具体如何看待以及正确使用网络的方法和技巧进行了详细的讲解，学生们认真听讲，受益匪浅。
最后蔡红琼老师对本次讲座的主要内容进行了回顾，对其中的一些重点进行了再次强调。第一，敢做敢当，做错了要勇于承认错误，并且用语言或行动表达，不要闷在心里；第二，根据前面所讲的人际沟通12字法则—阐述事实、表达感受、表达希望，有效表达自己的想法；第三，做一个经常支持和鼓舞别人的人；第四；让网络为我所用。
蔡红琼老师用董宇辉的故事，向学生强调知识的重要性，希望学生们都能认真学习，让知识和才华来武装青春。并给出寄语：希望学生们能努力学习，带着丰富的自己，领略那么大的世界和那么令人好奇的未来。
通过本次讲座，学生们加深了对自己的了解，也学习到了如何进行有效沟通，如何与父母、老师与同学进行相处，以及如何正确看待和使用网络，收获颇丰。也希望同学们能够将学习到的知识用在实际生活和学习中，积极实践，做更好的自己！