连续几天大风降温，由于寒冷导致的心绞痛、心肌梗死发病率骤然上升。寒冷的冬季，是冠心病的高发期，并且死亡率高于夏季，是一年中死亡率最高的季节。因此冠心病患者在寒冷的冬季，一定要做好预防，以免病情恶化，甚至危及生命。在韩旭伟院长周密布署和精心安排下10月10日下午我院在位林村村委会大院举办了一场冠心病冬季防治知识健康教育讲座。
活动伊始，内科张静茹医师用通俗易懂的语言给居民们讲解了：冠心病的概念；为什么冬季是冠心病的高发季节；冬季冠心病防治具体措施； 冠心病患者日常保养的注意事项有哪些；冠心病怎么治疗；目前居民存在的冠心病的几个误区以及冠心病的三级预防等，尤其冠心病的冬季预防，对患者来说是尤为重要。
为什么冬季是冠心病的高发季节？
1、在寒流袭击的冬季，低温刺激易使人体交感神经兴奋，促使血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量，寒冷的天气又引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液粘滞度也明显增高，更加重心脏的负担，此时心肌缺氧加重，就出现胸闷、心绞痛，容易诱发心肌梗死。
2、另外，冬天天气寒冷，运动量减少了，出汗也少了，使得人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏度增加，血管内凝血倾向增高，容易形成血栓，诱发心梗；
3、再有就是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些疾病都会使冠心病患者加重病情；
因此冠心病患者在寒冷的冬季，一定要做好预防，以免病情恶化，甚至危及生命。
具体措施有以下:
1、首先最好在气温变化前在医生的建议下做必要的检查，并且在医生的指导下调整服用药物；坚持规范药物治疗。
2、冠心病患者在寒冷的冬季，一定要注意防寒保暖，出门时最好戴帽子、口罩、围脖，以及四肢的保暖，以防冷空气刺激；
3、在温度低的时候应该避免外出，避免迎风疾走，以免受到冷空气的刺激。因此在锻炼时应注意不要太早，因为早晨气温较一天中最低，冷空气刺激会使血管收缩，血压升高，导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发生。但是为了增强机体抵抗力，天气好的时候应该适当进行一些室外活动。
4、无论是家还是工作环境都应该注意房内空气的流通，如果房内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病，这样也不利于感冒和上呼吸道感染的预防；
5、在饮食上要注意多吃纤维素，这样可以刺激消化液的分泌及肠蠕动，有助于胆固醇排出，也可以防止便秘并降低心绞痛和心肌梗塞的发作率；冬天体内极易缺乏水，多喝水可以降低血液粘稠度，防止心肌梗死。
6、另外，还提醒老年冠心病患者和家人应注意如果患者出现无明显诱因的突发性心前区或肩背部疼痛，或突然出现胸闷、嘴唇发绀、剧烈咳嗽、咯出粉红色痰、不能平卧等症状时要警惕急性心梗的发生，应立即就医。
冠心病患者日常保养要注意的事项
1、 保持积极乐观的心态
患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气、不能激动。
2、 饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒
饮食上一定要少油少盐，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，少吃肉类的食物，同时要注意尽量避免吸烟喝酒。
3、 按时服用药物
心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，规律降压，保持血压稳定是必然的。
讲座完成后，进行了现场冠心病秋冬季防治知识摸底测试，张静茹医师每提出一个问题时，现场所有听课人员个个踊跃举手发言，现场气氛一度达到高潮。
本次冠心病健康讲座参加人数90余人，发放冠心病防治知识宣传手册、公共卫生知识宣传围裙、各种公共卫生知识宣传手册、手提袋共90余份，最重要通过本次讲座使辖区广大居民更多的了解冠心病是一种十分严重的不断加重的慢性病，需要长期服药甚至终身服药才能阻止该病的发展，因此药物的正确选择非常重要。
在防治冠心病方面，无论是急性发作期还是疾病缓解期，遵医嘱，规律、按时、足量、及时的服药对冠心病的防治非常重要，一方面它能迅速缓解胸闷、心绞痛症状；另一方面，能降低血液粘稠度，保护血管内皮，抑制动脉粥样硬化的发展，有效改善心肌缺血，避免心绞痛发作。尤其是冠心病患者秋冬季气温骤降如何保护自己，此外，戒烟限酒、适当的运动锻炼及合理的饮食都是极为重要的，只要我们调整好心态，建立战胜疾病的信念，都会拥有一个健康的体魄。本次冠心病冬季防治知识健康讲座达到了预期的效果。
稷山县医疗集团化峪镇卫生院
2023年10月10日