寒寒树栖鸦，露露水中花。
浅井泛皎月，静秋知天涯。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。
《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。
伴随“寒露”而至的浓浓秋意，北方层林尽染, 南方蝉噤荷残，正是最为五彩斑斓的深秋时节。
节气三候
一候鸿雁来宾：
鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤：
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。
三候菊有黄华：
在此时菊花已普遍开放。
今天，是我们中国传统二十四节气中的寒露节气。在这秋意渐浓、寒意渐生的时节，让我们一起大理市西窑育苗幼儿园孩子们的寒露节气活动中瞧一瞧吧!
认识寒露
老师通过讲绘本故事，看视频，晨间谈话等多方面让孩子们了解节气，走进节气，丰富了幼儿对寒露节气的相关风俗知识的了解，进而感受寒露时节瓜果飘香，正是耕种的好时节。
巧手绘“寒露”
在孩子们对寒露有了初步认识之后，小朋友们根据寒露时节“鸿雁迁”、“菊花黄”等自然现象及习俗，采用粘土、绘画🎨等多样的形式完成了相关的寒露手工作品，再次深入感受了寒露的习俗特征。
寒露习俗
秋钓边
寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的“秋钓边”。
寒露，是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”，登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
节气卫生保健
即将进入深秋时节，恰逢近期气候不稳定，早晚温差大，天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此大理市西窑育苗幼儿园红星班特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，以下这些方面请特别注意。
饮食方面
孩子们正处于生长发育的黄金期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~
1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能会出现上火、营养不良等现象。
2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。
3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。
穿着方面
“三暖二凉原则”穿衣指南
三暖：背暖、肚暖、足暖
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒;孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
二凉：头凉、心胸凉
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
幼儿园穿衣注意事项：
1.不要给孩子添加过多衣服，要便于行动、吸汗保暖;
2.每天为孩子准备长短、厚薄两套衣服到幼儿园。方便老师根据天气、孩子出汗量穿脱;
3.请给孩子选择质地舒适、方便穿脱的鞋。
秋季传染病预防方面
秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
手 足 口 病
主要症状：
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施：
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
02
流行性感冒
主要症状：
主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
预防措施：
多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
口 角 炎
主要症状：
俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
预防措施：
口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
秋季腹泻
主要症状：
秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。
预防措施：
家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
预防措施：
家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
孩子们在节气活动中感受季节的更替和气温的变化，在体验中发现节气的秘密，感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味，也在节气时令的指引下更智慧的去探索和生活。
每一个节气都有它独特的魅力，让我们共同期待下一个节气霜降的到来吧。