为了进一步普及消防安全知识与防震减灾知识，切实增强全校师生的避险减灾意识和自救、互救能力，让全校师生牢固掌握应急避火、避震的正确方法和熟悉震后紧急疏散的程序和线路，真正做到:火灾、地震来了我不怕。2023年10月9日,宜章二中东校区组织全体师生开展了消防+防震演练。
在演练之前，各班班主任通过带领学生观看视频、讲解、示范三个环节开展教育活动，让学生在观赏中了解火灾与地震对人类造成的伤害。同时也讲解了紧急避震的方法，模拟地震出现时，采用何种方法进行自救。
上午10:10演练正式开始，随着警报声响起，班主任立即告知学生”火灾来了，地震来了，不要慌”，并指挥学生紧急避险，指导学生迅速抱头、闭眼，躲在桌下，尽量蜷缩身体，降低身体重心，并尽可能保护头部。
紧接着第二次警报声响起后，班主任组织学生用手保护头部，迅速有序地紧急疏散到室外安全空旷的操场上。在疏散的过程中,学校用火堆模拟火灾环境，让学生感受更真实，整个疏散过程中，每个班级、楼道、楼梯、火堆处都有专人看守，防止踩踏事件，保证学生的人身安全。
演练后，由陈静宁老师再次宣讲火灾与防震知识及注意事项，强调一旦身边发生突发地震,要沉着应对，做好安全逃生工作，讲解了灭火器的使用与示范，并且邀请老师与学生分别进行体验，最后李校长对本次消防＋防震演练活动进行了总结。
这次演练活动，全体师生共同参与，对消防安全知识和防震减灾知识有了更深刻的了解，同时切实有效地增强了全校师生消防，防震逃生安全意识，提升了师生在遇到灾害时的应急自救能力，锻炼了安全逃生的技能，进一步巩固了校园消防安全，与防震安全的基础，为创建安全校园提供了强有力的安全保障。同时灭火器使用的教学让师生知道如何使用灭火器灭火，可以在遇到燃火时有一定的能力去阻止或者抑制火灾的发生。