“阳光关爱行动”入户探访

用户14494765
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在葵涌办事处党工委的指导下,深圳市龙岗区蓝海豚社会工作服务中心工作人员入户探访到80名特殊群体中。为80名居民提供了“阳光关爱”探访;在访谈过程中,工作人员为他们详细讲解了心理健康的标准因素,和相关的心理健康知识。同时还了解到了,部分长者、青少年的生活压力来源主要是身体的病痛、学业压力、家庭关系等;日常生活中,他们会通过交友、棋牌、文娱等方式缓解负面的情绪问题。

工作人员结合了项目的主题内容,为他们宣传了在日常生活中通常会在个体、家庭、社会等三个方面影响心理健康;在面对问题时可通过放松活动、保持充足的睡眠、培养兴趣爱好等方式调整自己的焦虑情绪;可通过晒太阳、调整呼吸、伸展身体方式调整自己的低落情绪;当面对悲伤和愤怒情绪时,尝试重新评估认知,调整自己的状态,得到正面的情感激励去缓解当下的愤怒情绪。同时为他们讲解了在生活中,遇到问题时,可通过社区心理健康咨询师、医院精神科、心理咨询机构等途径寻求帮助,及时关注自己的内心,重视自己的心理健康;用爱守护自己的心灵健康!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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