为提高教师心理健康水平，更好地开展教育教学活动，让教师了解心理健康知识，明白心理健康的重要性。2023年10月9日上午，东坪乡中心学校特别邀请了南丰县心灵润养中心的李群梅老师为我校教师进行了《教师心理健康及压力情绪管理》为主题的心理健康讲座。
李老师与全场教师在愉快的交流中拉开帷幕，围绕"教师心理压力与情绪管理"，"如何管理情绪"等方面展开讲座。通过图片展示、问答等趣味性方式分析教师现在的压力情况深入浅出，简洁明了，专业全面地解读了困扰教师的压力和情绪的诸多疑问，剖析了过多的压力可能会影响教师的身心健康。
她提出，教师心理健康与我们的职业和生活紧密相关，健康的心态也是我们做好教书育人工作的重要前提。
讲座中，李老师结合具体案例等形式给老师们评估心理健康水平；并教老师们如何有效释放心理压力。李老师的讲座幽默风趣，内容前沿，知识丰富，技巧实用。
整个讲座现场气氛活跃，赢得了在场老师的阵阵掌声和积极反馈，大家表示将运用学到的方法更好地与学生、家长、同事、家人以及自己“对话”，成为更具幸福感的教师。
通过参加本次培训讲座，教师们对自身的心理压力做了认真的分析，表示在今后的工作和生活中，要合理控制和管理压力，从而拥有健康的心理，方能在教育的道路上越走越远。