自我意识
人是一面镜子，它可以创造无数个镜像，然而，它难以看见自已因此，很多人以他人为自己，在幻想中迷失自己一生。所以，人生在世，第一要务不是认识别人，而是认识自己。今天梦瑶老师讲的课题是自我意识，也就是认识自己。一节生动有趣的课也让我逐渐对自己有了一点点认识，我也才知道原来我自己也不是完全的了解和认识自己。
梦瑶老师将课题分为了四个阶段，小活动有趣生动。
我们进行了第一项活动，填写自我和谐量表，一份简单的小测试，老师说一节课不能让我们真正的完全认识自己，但是可以给我们一个方向。我认为自我认识很显然是一一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。你只能在关系互动的过程中，而非孤立退缩的状态里发现自己的真相。
第二项活动中通过写20条“我是一个怎么样的人”，我清晰的发现我对自己颇为不了解，一个人的感情是非常复杂的，所以并不是绝对性的。生活中，有些人总是想成为别人喜欢的样子，到最后却反而弄丢了自己。其实，与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。希望自己越来越好，正能量满满。
画了三张画，一张积极的，一张消极的，一张结合在一起的
第一张，积极的。
第二张，消极的。
第三张，结合的。
我认为，成长，就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战;认清自己的能力边界，才能知不足而上进;认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。
我非常喜欢人民日报的一句话，“认清自己，改变自己，变成自己”夏目漱石所言:“镜子是骄傲的酿造器，同时也是自满的消毒器。”认识自我就是一面镜子，不止是认识自己的过人之处，更重要的是认识自己的不及人之处。我觉得每个人都有闪光点，认识自己的双面性会让人变得更好，因为可以取长补短，成为自己。找到属于自己的意义。