共享美食 共育幼儿

小朋友们喜欢的自助餐活动如期而至啦！

南瓜米饭：南瓜、稻米

荷叶饼：小麦粉

香酥带鱼：带鱼

脆皮鸡块：鸡肉、淀粉

炒合菜：绿豆芽、韭菜、鸡蛋、胡萝卜、木耳、粉丝

清新芦笋：芦笋

拇指饼干：小麦粉、鸡蛋

水果胡萝卜：水果胡萝卜

白萝卜紫菜虾皮汤：白萝卜、紫菜干、虾皮、香菜

开餐啦！👏👏👏

签到、讲解、交流

家长走进班级，与幼儿共享自助餐！

　　俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”饮食淡补为主，注意清热解暑，健脾利湿。比如：用荷叶、莲子、薏苡仁等煲汤或粥，祛湿解暑。莲藕性寒、味甘，清热凉血、生津润肺、健脾养胃。绿豆清热解暑、止渴利尿。适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等 增强体质。

　　民间有："春吃芽，夏吃瓜。"的说法，瓜果类补充水分、维生素。比如：黄瓜生津止渴，清热利水，生吃控血脂。冬瓜抗衰老、减肥降脂。南瓜滋脾胃补中气，一年四季可食用的温补食材。丝瓜味甘性凉，清热利湿、顺气健脾、化痰止咳。苦瓜清热泻火、利尿活血，增进食欲、健脾开胃。西瓜性凉味甘，清热解暑、泻火除烦、生津止渴。

　　自助餐活动是家园沟通的桥梁，家长热情参与，积极沟通，深入了解园内幼儿膳食情况，家园共同商议、决策，提升膳食品质。感谢家长对本学期工作的支持与配合，我们将秉持初心，做好幼儿膳食管理，为幼儿身心健康发展保驾护航！