秋季传染病预防小贴士

　　秋季，天气日渐变冷，是传染病流行的高发季节，尤其是呼吸道传染病和肠道传染病，秋季常见的呼吸道传染病有流感、水痘、腮腺炎、流行性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）、手足口病、麻疹、风疹、肺结核等；秋季肠道传染病有诺如病毒、轮转病毒等感染性腹泻。传染病不可怕，我们逐个环节消灭它。

       传染病流行需要具备3个环节，即传染源通过传染源，传播给易感的人群，防治传染病即切断他们的中间环节。

•     增添衣物：秋季气温变化大，同学们注意及时增添衣物，避免露脚踝、露膝盖，膝盖、脚踝皮下脂肪少，冷风吹容易受凉感冒，甚至导致骨关节疾病。
•     补充营养：日常注意补充营养，均衡饮食，保证每天营养的摄入。早餐要吃好，午餐要吃饱，避免长期不吃早饭，导致出现胃病、低血糖、抵抗力下降等情况。
•     生活规律：日常注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，增强免疫力。避免熬夜破坏人体正常生理健康，导致精神不振、抵抗力下降。
•     适度运动：体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。同学们每天适当增加锻炼的机会，如骑自行车上放学或坐公交车提前下几站，增强体质。
•     接种疫苗：疫苗也是预防传染病最重要、最有效的“武器”，如接种流感疫苗，提高抵抗流感的免疫力。

●净化环境、保持教室内、居家室内空气清新。

       通风可降低空气中病毒的数量和浓度，是行之有效的防控手段。我们可以根据天气情况和班级实际情况灵活掌握通风时间，一般情况下上午10点左右和下午3-4点是每天空气最为新鲜的时候。  

●个人角度：班级以每位学生为单位管理好自己的领地，及时清理废弃物品丢弃。同时注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免用脏手接触眼、鼻、口。双手在接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应及时洗手。打喷嚏或咳嗽时用肘部掩住口鼻，避免飞沫污染他人，同时佩戴口罩。

●班级角度：值日生将垃圾桶及时倾倒，避免滋生细菌，产生异味。

●学生出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹、结膜充血、皮肤黄疸等症状时及时进行治疗，必要时隔离，日常做好咳嗽礼仪，打喷嚏咳嗽用肘部或干净纸巾遮挡，注意个人手卫生，及时洗手。

• 【传  染  源】：水痘病人
• 【传播途径】：呼吸道飞沫传播、被污染的物品接触传播
• 【注意事项】：注意保护皮肤创面，避免继发感染

• 【传  染  源】：痰涂片阳性肺结核病人
• 【传播途径】：呼吸道飞沫传播、密切接触传播
• 【注意事项】：需按医嘱严格规范服药，否则容易产生耐药肺结核，一旦耐药，治愈率低，危害大。