食”全“食”美——美吉姆全日营食谱10.09-10.13

囍欢
创建于2023-10-09
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用心挑选每一份食材,食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱,细心烹饪每一顿饭菜,营养均衡,搭配合理,美吉姆全日营食谱来啦!👏👏👏

食谱10月9日—10月13日

周一:10月09日

早加餐:苹果🍎火龙果

午餐: 糖醋鳕鱼排,西红柿炒鸡蛋,清炒西兰花,海带肉丝汤,二米饭

晚加餐:酸奶🍞面包棒

周二:10月10日

早加餐:香梨🍐蜜瓜

午餐:  土豆烧肉,芹菜木耳炒肉丝,蟹味菇炒娃娃菜,青菜猪肝汤,香米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周三:10月11日

早加餐:橘子🍊苹果🍎

午餐:  香菇炒鸡腿肉,干锅花菜,白玉冬瓜,丝瓜肉圆汤,黑米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周四:10月12日 

早加餐:香梨🍐蜜瓜

午餐: 海带烧肉,宫保鸡丁,蒜蓉鸡毛菜,萝卜老鸭汤,麦仁饭

晚加餐:酸奶沙琪玛

周四:10月13日 

早加餐:橘子🍊火龙果

午餐:黄金蛋饺,肉沫豆腐,清炒西葫芦,西红柿蛋汤,珍珠米饭

晚加餐:牛奶芝麻饼

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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