2023年10月9日—10月13日
温馨提示
2023年10月8日就是“寒露”节气了，寒露的到来意味着之后的气温会更低，并由一开始的凉爽逐渐转入寒冷。寒露的到来也表示秋季时节的正式开始。
那么在“寒露”到来之际我们应该注意哪些方面呢？
1.多食甘淡滋润的食品，多吃水果 蔬菜例：梨、香蕉，胡萝卜，冬瓜等等。
2.不要穿露脚的裤子，脚自古就有人体第二心脏之说，脚本身脂肪层就很薄，保温性较差，一旦着凉后果很严重。
3.在寒冷干燥的天气，感冒病毒的致病率会大大增强，因此我们要加强，自身的身体锻炼，提高免疫力。
4.寒露以后，温度会明显下降，要注意添衣保暖，晚上睡觉前可用热水泡脚，促进幼儿的睡眠。
星期一：
早餐：牛奶 抹茶蛋糕 煮鸡蛋
早间餐：甜梨 开心松子
午餐：软米饭 小白菜毛芋头汤
红烧肉腐竹 金钩莲花白
午点：甜花生浆 蒸红薯
星期二：
早餐：小白菜肉末粥 双色花卷 卤猪肝
早间餐：牛奶 海苔片
午餐：玉米饭 火腿丁炖山药胡萝卜
茭瓜红椒炒肉 茴香豆腐皮汤
午点：苹果 核桃仁
星期三：
早餐：筒骨汤 红烧牛肉卷粉 五香花生
早间餐：蜜枣 开心果
午餐：绿豆米饭 宫爆鲜活虾
菜花炒肉 排骨小瓜汤
午点：牛奶 鸡蛋饼
星期四：
早餐：牛奶 奶香热狗卷馒头
早间餐：红缇
午餐：小麦饭 黄瓜炒鸡蛋
青椒炒牛肉 筒骨海带汤
午点：豆花 腰果
星期五：
早餐：筒骨汤 杂酱米线 卤豆腐干
早间餐：牛奶 桔子
午餐：软米饭 黑木耳炒甜白菜
粉蒸肉红薯 鲫鱼萝卜汤
午点：牛奶 小面包
温馨提示：宝贝们不能挑食才能像小树一样茁壮成长哟！
回族营养食谱公告：回族宝宝看过来，汉族幼儿食谱中的猪肉，回族食谱均替换为牛肉，其余的均不变。