金秋时节,秋高气爽,由于天气逐渐开始降温,加之秋季天气干燥,青少年皮肤娇嫩,呼吸频率较高、肾脏功能尚未发育完全,很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识,提高预防知识水平,北票市台吉营乡中心小学开展了以“健康校园 预防先行”为主题的秋季传染病预防知识宣传活动。
利用国旗下讲话,对秋季常见传染病种类,发病症状,如何预防及治疗措施等卫生知识对全体学生进行宣讲。
利用多媒体方式针对预防秋季常见的传染病知识为教师进行宣传讲解。
通过校园宣传栏,让学生们了解秋季常见传染病的危害,正确看待疾病,采取有效治疗手段等知识,培养学生在日常生活中养成良好的个人卫生习惯。
预防知识进班级。班主任以班队会形式开展“预防秋季传染病知识”班队会,班会上学生们全员参与,踊跃发言。分别讲述生活中哪些是不卫生的生活习惯,哪些是良好的卫生习惯,如何在生活中预防疾病发生等内容,切实将传染病预防知识融入、贴近学生日常生活,真正的让学生了解秋季传染病相关卫生知识。
虽然秋冬季传染病种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。孩子的健康是我们共同的心愿,让我们为孩子的健康成长共同努力!
最后让我们一起来了解一下秋季常见传染病和预防保健小知识吧!
一、流行性感冒
简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。
主要表现:起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
预防措施:
1、要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;
2、增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;
3、注意通风,居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时;
4、尽量避免出入公共场所;
5、要注意个人卫生,要勤洗手;
6、多饮水、多吃水果,适当补充维生素C,饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。
二、肺结核
肺结核病是由结核分支杆菌侵犯肺脏引起的肺部慢性传染病。结核分枝杆菌可侵犯全身几乎所有器官,但以肺部最常见。
主要症状:发热最常见,多为长期午后低热,部分病人有乏力、食欲减退、盗汗(夜间出汗)、体重减轻等全身症状;呼吸道症状咳嗽、咳痰最常见,部分病人有不同程度的咳血,多为痰中带血。
预防措施:
1.发现可疑症状,立即到结核病防治专业机构检查,确诊后按要求接受正规治疗和隔离。
2.做好人群密集场所通风、搞好环境卫生,必要时空气消毒。
3.养成良好的卫生习惯,注意个人卫生、严禁随地吐痰、不可面对他人打喷嚏或咳嗽,咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,纸巾焚烧处理。
4.餐具煮沸消毒或用消毒液浸泡消毒。
5.加强体育锻炼、生活有规律、饮食有营养、睡眠充足,增强免疫力。
三、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施:
1、做好环境、食品卫生和个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入;
2、注意营养、休息,防止过度疲劳,降低机体抵抗力;
3、出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊;
4、患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
四、诺如病毒性肠胃炎
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病,传染性强。
主要症状:一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。主要症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、畏寒、腹部痉挛等胃肠炎症状。每隔数年就会出现新变异株,病后无持久免疫力,极易出现反复感染或人一生中多次感染。
传播途径:
1、食用或饮用受病毒感染的食物或水;
2、接触患者的呕吐物或粪便;
3、经带病毒的呕吐喷沫传播;
4、污染的手、物体和用具。
预防措施:
1、牢记“病从口入”,饭前便后要洗手,生食水果蔬菜要洗净;
2、喝开水,不吃生食及半生食;
3、养成良好的卫生习惯,用消毒洗手液洗手,反复搓手至少30秒后冲洗干净;
五、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎,简称腮腺炎,是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病,通过飞沫传播,主要发生于儿童和青少年,以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现,中医名称为“痄腮”,民间取之谐音还称为“炸腮”。
主要症状:大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7天-12天。一次感染后可获终生免疫。
预防措施:
1、接种腮腺炎疫苗;
2、及时就医。
六、水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病,在幼儿园和小学最容易发生和流行,传染性很强。
主要表现:水痘的潜伏期一般为14—16天,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
预防措施:
接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
🍁 秋季传染病预防小窍门
1⃣️ 开展爱国卫生运动
要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊蝇滋生地,采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
2⃣️ 搞好饮食卫生
不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑郷叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水,碗、筷等餐具要严格消毒,生熟刀板要分开;传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗拉。
3⃣️ 养成个人良好的卫生习惯
讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰,不随地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理;加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。
4⃣️ 及时发现和控制传染源
发现病人或可疑病人,要早报告、早隔离、早治疗,防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒,粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。对感染传染病病人要严格进行隔离治疗,待无传染性后才能回家。
5⃣️ 加强个人防护
1、疾病流行季节,出门佩戴口罩,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。
2、随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
3、加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、散步、游泳等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。
4、注意生活规律,保证充足睡眠,补充営养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
6⃣️ 免疫预防
流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎等疫苗。
编辑:于岚
审核:梁旭光