🌿周一食谱🌿
午餐:西红柿炒鸡蛋、五香花卷、燕麦粥
能量加点:坚果酥
🌿周二食谱🌿
早餐:花菜炒肉、小花卷、鸡蛋汤
午餐:扬州炒饭、小花卷、黄金玉米糁
能量加点:巴旦木芙脆
🌿周三食谱🌿
早餐：西葫芦炒粉条、花卷、蛋花汤
午餐：冬瓜豆腐粉条炖肉、小方馍、小米粥
加点：石头饼
🌿周四食谱🌿
早餐：肉沫豆腐、小方馍、鸡蛋汤
午餐：肉丝焖面、小方馍、小米粥
能量加点：苹果🍎
🌿周五食谱🌿
早餐：青椒土豆丝、小方馍、鸡蛋汤
午餐：五香麻辣烫、小方馍、二米汤
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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